Correr en Kenia: de vacaciones en las entrañas del atletismo
Extractado del articulo del 5/07/2013 de Alberto Vargas para www.zoomnews.es
La atleta Lornah Kinplagat ha puesto en marcha una especie de centro de alto rendimiento para runners en Kenia.
Está situado en la localidad de Iten, cuna del atletismo y a 2.400 metros de altura.
La habitación individual con pensión completa cuesta entre 30 y 36 euros al día.
¿Qué runner no se ha preguntado alguna vez por el físico de los africanos? ¿Quién no ha soñado con igualar sus éxitos en maratones y carreras? Ahora mismo, cualquier corredor popular o profesional puede sentirse keniata durante algún tiempo si tiene la oportunidad de pasar sus vacaciones en la cuna del atletismo.
La localidad de Iten (Kenia) es desde décadas el centro neurálgico del atletismo africano. Los mejores maratonianos del mundo se han curtido por sus caminos de tierra y sus estrechísimas carreteras secundarias. Situado a unos 300 kilómetros de Nairobi, este pequeño municipio ubicado junto al majestuoso Valle del Rift se ha convertido en un lugar de peregrinación por el que pasan cada año cientos de corredores europeos. Entrenar en altura junto a los grandes atletas keniatas del momento es un reclamo turístico-deportivo de lo más recomendable para los amantes de la carrera.
El centro, que cuenta también con residencia, posee también una piscina de gran envergadura, gimnasio, sauna, biblioteca y hasta una clínica de fisioterapia. La pista de atletismo en la que se entrenan las estrellas del running se encuentra a pocos minutos andando de las instalaciones.
Pasar una o dos semanas en el HATC de Iten puede ser realmente económico para los runners europeos. Sin contar con el vuelo a Kenya ni con los desplazamientos hasta el centro de entrenamiento, la estancia y las comidas allí están al alcance de cualquiera; una habitación individual con pensión completa, además del café de la tarde,cuesta entre 30 y 36 euros al día.
Independientemente del coste, los corredores que han pasado por sus instalaciones destacan el ambiente multicultural que se respira.
“Los maratonianos suelen correr por los caminos que hay en Iten y alrededores a primera hora de la mañana. También hay una pista de atletismo de tierra, en la que se entrena bien aunque hay mucha gente. Ver a unas cien personas haciendo series en la pista fue una de las cosas que más me impactó a la hora de ejercitarme allí” ( opinion de Francisco España).
“no hay demasiados entrenadores. Salvo algunas excepciones, los corredores allí se dejan guiar por algún atleta que haya competido en Europa. Ellos son los que organizan las series y los que marcan los tiempos a seguir. Pero realmente no entrenaban con mucha planificación y se basaban, en la mayoría de los casos, en rodajes muy largos enfocados al maratón”.
¿Cómo llegar hasta Iten?
Hay que llegar a Nairobi ( existen varias vias, Dubai, Bruselas, Zurich) Tras llegar a Nairobi, es recomendable coger un matatu, una furgoneta, hasta Eldoret y desde allí realizar otro desplazamiento por carretera hasta Iten.
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