sábado, 5 de agosto de 2017

Resultados Combo 10K Colonia.... Rosario 1a.etapa 2017 !!!

Arrancó la Combo 10 K. Colonia, se fue la primera en Rosario. Con 308 voluntades recorriendo las calles “pichoneras” se vivió el inicio de la mayor fiesta del running coloniense.
Con la celeste en el pecho este año, pintaron la ciudad de color cielo siendo el ganador en los 5K. Sebastián Bouvier 2. Alberto De Leon 3. Joaquin Perdomo 4. Bravo Da Rosa 5. Guzmán Dibot.
RAMA FEMENINA: 1. Martina Navia 2. Sol Villwgas 3.Maria Jaurena 4. Erika Rodriguez 5. Lucia Daghero.
Mientras tanto en la Competencia “Reina”, los 10K. el ganador de la 8a. Edición Santiago Sobrero se subió al No. 1 del podio, segundo Mario Cardozo, tercero Paolo Daer, cuarto Alfredo González y quinto German Aranda.
En la RAMA FEMENINA la ganadora fue Verónica Paselli, 2. Maria Chavez 3. Alicia Berardo 4. Daniela Collazo 5. Rafaela Berriel.
Nuevamente una jornada notable donde se disfrutó a pleno, con una Organización que una vez más estuvo a la altura del evento. Marcos Suarez con el 079 se llevó la bicicleta sorteada – se sorteará una en cada etapa entre los competidores – gentileza de LDC.
La Fiesta del Atletismo coloniense homologada por la CAU viaja el próximo 19 de agosto a Ombues de Lavalle.
fuente http://www.colonianoticias.com.uy

miércoles, 2 de agosto de 2017

IAAF World Championships London 2017... se siente...se vivira en vivo !!!


Mundial de Atletismo Londres 2017 podrá verse en  YouTube y Facebook

La Federación Internacional de Asociaciones de Atletismo (IAAF) anunció que en 142 países los fans podrán seguir en los canales de YouTube y Facebook el Campeonato Mundial de Atletismo Londres 2017, del 4 al 13 de este mes.
Uruguay esta entre los paises que podra ver las competencias en vivo
The live stream will be active during the following dates/times (all times local, GMT/UTC +1):
4 August: 19:00-21:40.
5 August: 10:00-13:05. 19:00-22:05.
6 August: 10:00-14:20. 19:00-22:10.
7 August: 18:30-22:10.
8 August: 19:20-22:10.
9 August: 19:05-22:10.
10 August: 18:30-22:10.
11 August: 10:00-13:15. 17:00-22:10.
12 August: 10:00-14:35. 17:30-22:10.
13 August: 7:45-14:40. 19:00-21:35.

martes, 1 de agosto de 2017

Pedaleando al Futuro....42Km Maldonado-Pueblo Eden... Bravo !!!


JJOO... Paris 2024 y Los Angeles 2028.... sera????



El Comité Olímpico Internacional (COI) ha alcanzado un acuerdo con Los Ángeles para que esta ciudad estadounidense organice los Juegos de 2028, lo que despeja el camino para que París acoja, sin rival, los de 2024.

A la espera del trámite formal de la votación del Consejo Municipal y del Comité Olímpico Estadounidense (USOC), el acuerdo, que cuenta con el apoyo del presidente Donald Trump, contempla que la ciudad norteamericana recibirá 1.800 millones de dólares como contribución del COI.


El alcalde de Los Ángeles, Eric Garcetti, declaró que este lunes es "un día histórico para la ciudad, para los Estados Unidos y para los movimientos Olímpico y Paralímpico en todo el mundo". "Hoy hemos dado un gran paso para devolver los Juegos a la ciudad por primera vez en una generación y comenzar un nuevo capítulo en la historia olímpica de Los Ángeles", añadió en un comunicado.

El COI, por medio de su presidente, Thomas Bach, celebró la decisión de Los Ángeles.

"Han presentado una potente y entusiasta candidatura que admite las prioridades de sostenibilidad contenidas en la Agenda Olímpica 2020. Estamos muy felices de poder expandir el impacto del programa de deporte juvenil y alentar el saludable estilo de vida de los angelinos para los 11 próximos años. Este acuerdo será presentado a la Sesión del COI que se celebrará en septiembre en Lima para su ratificación", anunció Bach.


Ambas ciudades eran las únicas aspirantes a ser sede de la edición de 2024 -tras la retirada de Hamburgo, Roma y Budapest-, pero la asamblea olímpica acordó el pasado julio explorar la posibilidad de un reparto entre ellas de las dos próximas sedes, siempre que hubiera consenso.

La negociación pendía de la postura de la candidatura de Los Ángeles, puesto que la de París mantuvo en todo momento que su proyecto olímpico estaba cortado a la medida de 2024. Los terrenos donde se construirá la Villa Olímpica pasarán luego a otras manos, en forma de viviendas sociales, y no estarán disponibles en 2028.

La sensación extendida de que los Juegos son una fuente inagotable e injustificada de gastos, expresada en los últimos meses por partidos políticos, ayuntamientos y ciudadanos en votaciones y referendos, frenó en seco las aspiraciones olímpicas de los países occidentales, después de un par de décadas en que las ciudades hacían cola a la puerta del COI para ser tomadas en consideración. El mano a mano entre París y Los Ángeles no se daba desde que Seúl y Nagoya (Japón) se disputaron la sede de 1988.

Con la doble adjudicación, el COI se asegura dos sedes de primer nivel para cubrir la década de los 20(ambas serán sede por tercera vez desde que existen los Juegos) y gana tiempo para hacer una reflexión profunda sobre por qué los Juegos han perdido atractivo.

A su vez, París y Los Ángeles se garantizan la sede, sin tener que competir ni entre ellas ni con posibles rivales que pudieran surgir para 2028, probablemente de países de Oriente Medio con alto potencial económico e inversiones millonarias en el deporte.

sábado, 29 de julio de 2017

Campeonato Mundial WMRA 2019 sera en Argentina



Las negociaciones llegaron a buen puerto. El cometido empresarial también. Desde el acercamiento de la Confederación Argentina de Atletismo (CADA) y Patagonia Eventos, empresa privada que organiza el K42 de Villa La Angostura, se logró que la Argentina se convierta en la sede del Mundial de Montaña 2019. 

El mismo será en el mes de noviembre dentro de la carrera insignia de la empresa neuquina que conducen el exatleta y entrenador Diego Zarba y Rodolfo Dómina, ex Subsecretario de Turismo de Neuquén.

La vinculación con la World Mountain Running Association (WMRA), una de las dos entidades a nivel global que organizan competencias de trail running, se forjó por partida doble. Por un lado, la entidad internacional sintió debilitada su posición ante la IAAF (International Association of Athletics Federations) en su vieja puja con International Trail Running Association (ITRA) y, por el otro, la empresa organizadora del K42 busca expandir su área de influencia más allá de su histórica carrera, del circuito de competencias K21 a lo largo del país y de la venta de su prueba a modo de franquicia en países como Colombia, Italia y España.


viernes, 28 de julio de 2017

Combo 10K....una fiesta de atletismo y solidaridad !!! para no perderse !!!

fuente: diario Noticias de Colonia enviado por Mireldi Cavia

Campeonato Mundial 24 hrs Belfast...luces y sombras....resultados finales...

Se fue 12º campeonato del mundo de 24hs – IAU, disputado en la ciudad de Belfast, Irlanda del Norte. Recordamos que por primera vez, junto con el campeonato de 24hs se disputó el campeonato MASTER de 24hs. 
*No podemos dejar de mencionar lo siguiente: Al concluir dicho campeonato del mundo de 24hs, disputado el 1 y 2 de Julio, nos sorprendieron y mencionamos dos datos que nunca antes se habían visto en un WC24hs. El primer dato que nos llamó la atención  fue ver que en la clasificación masculina, el 1º hasta el 4º clasificado estaban separados por casi un kilómetro de distancia uno del otro, algo muy extraño y nunca antes visto en un campeonato del mundo de 24hs. El segundo dato que nos soprendio fue aun más significativo y era que en los equipos femeninos, la diferencia entre el 1º y el 2º equipo era de solamente 200 metros y poco más. De nuevo, algo antes nunca visto y muy difícil de que suceda. 
Nos enteramos a los pocos días de concluido el WC24hs, de que los resultados estaban siendo revisados y ahora, casi 25 días más tarde, conocemos los resultados definitivos (aunque todavía los países/selecciones pueden hacer una nueva y última reclamación/revisión). El problema fue que durante la noche, entre las cinco y las seis de la mañana, la manta y/o el chip que utilizan algunos atletas ha fallado. El sistema que han utilizado para re confirmar o modificar algunos resultados es bastante lógico y sumado a que poseen el vídeo de la zona por donde pasan los atletas sobre dicha manta de control, hace que esta revisión sea casi definitiva (eso esperamos). A 76 atletas les han sumado vueltas que no se habían registrado y a 6 atletas les han quitado vueltas que eran imposibles de realizar según sus tiempos. Los demás atletas no se vieron afectados. 

Como ultimo punto decir que estos fallos, lamentablemente pasan en carreras de ultrafondo, ha pasado en las mejores competencias aquí en España y seguirá pasando, hasta que el sistema electrónico de control evolucione o mejore en ciertos aspectos. Esta claro que un fallo de este tipo en un campeonato del mundo de 24hs “parece” mucho peor que en otras carreras, pero el hecho es simplemente el mismo, el sistema de control puede fallar. Por suerte ahora existen medios, como el vídeo, para controlar y confirmar dichas marcas. 
Por: Pablo Casal
Categoría Masculina
ORO – Yoshihiko Ishikawa, Japón – 270.870km.

PLATA – Sebastian Bialobrzeski, Polonia -267.187km.

BRONCE – Johan Steene, Suecia – 266.515km.

Hablando de marcas decirles que 15 atletas superaron la barrera de los 250km! Lo que muestra claramente el nivel de este mundial y la calidad de los atletas que participaron. Impresionante!
Categoría Femenina

ORO – Patrycja Bereznowska, Polonia – 259.991km.

PLATA – Aleksandra Niwinska, Polonia – 251.078km.

BRONCE – Katalin Nagy, USA – 248.970km.

Si la categoría masculina fue impresionante, la femenina no se ha quedado atrás, con Patrycja Bereznowska, de Polonia, como gran figura y unos impresionantes 259.991km! Por supuesto, nuevo récord del mundo femenino de 24hs! La polaca ya había conseguido, algunos meses atrás, el récord el mundo con una marca de 256.246km. Aparte del récord se llevó la medalla de oro y el campeonato del mundo de 24hs. Patrycja es la actual medalla de plata de Europa de 24hs. 
Pasando a las atletas latinas, nombramos a las tres mejores clasificadas que son:
  1. Patricia Scalise, Argentina, puesto 50º con 198.428km. Mejoró su récord argentino femenino de 24hs.
  2. Sandra Marcantoni, Argentina, puesto 75º con 173.092km
  3. María Islas, Mexico,  puesto 85º con 167.201km.

Equipos masculinos

ORO – Japón – 786.463km.

PLATA – Polonia – 766.934km.

BRONCE – Francia – 758.599km.

Japón se ha llevado un oro en equipos después de 7 años sin oros y 4 años sin medallas. La marca de los nipones fue de 786.463km con un 1º, 4º y 14º puesto de sus tres mejores atletas. La plata fue para los polacos quienes nunca antes habían ganado una medalla en estos campeonatos de 24hs-IAU, su marca fue de 766.934km. El bronce fue para la Francia, quienes no ganaban una medalla, con sus equipos masculinos, desde el año 2012.
 Hablando de los equipos latinoamericanos, los argentinos fueron los mejores clasificados con un 18º puesto de la clasificación, su marca fue de 643.472km. México quedó en segundo puesto con 567.691km y Uruguay tercero con 555.112km.
Equipos Femeninos

ORO – Polonia – 741.886km.

PLATA – USA – 740.856km.

BRONCE – Alemania – 691.274km.

Recordamos que junto con este campeonato del mundo de 24hs se disputó el primer campeonato del mundo de 24hs WMA (World Master Athletics) y espiritulibre también te muestra a los ganadores de cada categoría y los mejores resultados de atletas latinos y españoles, aquí va:
GANADORES POR CATEGORIAS – WMA 24HS.
Hombres
M35+ – TAMÁS RUDOLF, HUN – 255.375km
M40+ – BRUNO BATSBERG, DEN – 254.503km
M45+ – OLIVIER LEBLOND, USA – 258.172km
M50+ – STEVE HOLYOAK, GBR – 245.492km
M55+ – NORMUNDS LAUCIS, LAT – 232.237km
M60+ – LUC DE JAEGER-BRAET –  215.334km
M65+ – ALGIMANTAS KARTOCIUS, LTU – 82.446km
Mujeres
W35+ – KATALIN NAGY, USA – 248.970km
W40+ – PATRYCJA BEREZNOWSKA, POL – 259.991km
W54+ – ANTJE KRAUSE, GER – 237.841km
W50+ – SIGRID HOFFMANN, GER – 217.250km
W55+ – EVA MARIA ESNAOLA, ESP – 199.360km
W60+ – COLLETTE O’HAGAN, IRL – 142.085km
 Fuente de los resultados: pagina oficial de la IAU – ww.iau-ultramarathon.org
fuente del articulo http://www.espiritulibre.com.es/runnning/campeonato-del-mundo-24hs-iau-2017-resultados.html

jueves, 27 de julio de 2017

IAAF... estudio biomecanico en Londres 2017.... interesantisimo...

Articulo completo original

La Universidad de Leeds Beckett, en cooperación con la IAAF, llevará a cabo el mayor proyecto de investigación biomecánica que se haya realizado en atletismo durante el Campeonato Mundial de la IAAF del próximo mes de Londres 2017.

El objetivo del proyecto es apoyar a los atletas y entrenadores en la optimización y mejora de su entrenamiento y competencia.

Introducido por la IAAF en 1987 como un servicio a sus federaciones miembro, varios proyectos de investigación biomecánica se han llevado a cabo en los últimos campeonatos importantes. Pero el proyecto que se llevará a cabo en Londres este año será más grande y más en profundidad que cualquier otro que haya pasado antes.

El Dr. Athanassios Bissas, destacado investigador y experto internacional en temas relacionados con la biomecánica del rendimiento deportivo, dirigirá un equipo de 40 personas de la Escuela Carnegie de Deportes. El despliegue de una selección de 40 cámaras - que comprende 25 cámaras de alta velocidad y 15 videocámaras HD - un total de 17 eventos serán cubiertos, la mayoría de los cuales tendrá un análisis biomecánico completo. Un equipo de analistas trabajará durante la noche para asegurar una rapida disponibilidad de los resultados.

Se realizará un análisis biomecánico completo para todos los finalistas en los siguientes eventos: 100m, 200m, 400m, 10,000m, maratón, 3000m obstáculos, 100m / 110m obstáculos, 4x100m, salto de altura, salto con garrrocha, salto de longitud, triple salto, Disco, martillo y jabalina.

En los eventos de sprinting, el video se analizará para producir datos 3D biomecánicos de variables tales como longitud de zancada, frecuencia de zancada, tiempos de contacto en tierra, ángulos y velocidades de las articulaciones y otras variables biomecánicas importantes.

El análisis de los eventos a distancia incluirá cambios en la fatiga en los 10.000 metros, los patrones de golpeo en el maratón y la técnica de salto en salto en el steeplechase.

El análisis de tiros se enfocará en velocidades en diferentes etapas del lanzamiento, ángulos de liberación, altura de liberación, coordinación segmentaria y otras variables clave.

Mientras tanto, el análisis de los eventos de salto examinará las características de despegue tales como ángulos y velocidades, cinemática de aproximación, varios cálculos de cada fase en el salto triple, ángulos de inclinación en el salto en altura y velocidad de aproximación en el salto con garrocha.

Los datos iniciales clave estarán disponibles en la Conferencia Mundial de Entrenadores de la IAAF las mañanas de 7, 8, 9 y 10 de agosto.

(Traduccion libre del original para esta publicacion solo con fines informativos)

miércoles, 26 de julio de 2017

Triatlon....llega una nueva modalidad aprobada por ITU..aquabike...


El aquabike hará más accesible el paso al triatlón para el gran público
Los próximos Mundiales de Multisport que se celebrarán los próximos 18 a 27 de agosto en Penticton, traerán en el programa la modalidad de aquabike.


Dicha modalidad, está diseñada para matar el gusanillo del triatlón a los que les cuesta correr o aquellos que están lesionados en carrera a pie y quieren sentirse triatletas. También los malos corredores y grandes ciclistas tienen aquí su oportunidad incluso de conseguir un título mundial

Se trata de nadar y bici, en algunos casos también hay que transicionar y cruzar la meta a 100 m de la T2.

En el caso de los mundiales de Penticton, las distancias son de 3 km nadando y 120 km de ciclismo, sin drafting.

Este deporte aún no cuenta con ningún organizador en varios paises, pero en USA y Canadá ya se incluye en muchos triatlones.

http://www.triatlonchannel.com
Esta noticia se suma a la ya difundida de que la ITU revisó la propuesta de incluir el relevo mixto en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

Ahora los documentos han sido enviados al Comité Olímpico Internacional (COI) para hacer una propuesta formal de la oferta. El principal argumento que esgrime la ITU es el gran activo que supone el formato del relevo mixto, no sólo para nuestro deporte, sino para el Movimiento Olímpico y el equilibrio de géneros en el deporte.

La Junta Directiva en su ultima reunion entre las decisiones adoptadas, se encontraba el lanzamiento del proceso de licitación para las ciudades interesadas en acoger los eventos de la 2018 y de la Copa Mundial.

Tras la inminente publicación del documento de licitación, se animará a las ciudades a enviar sus propuestas para el calendario del próximo año.


martes, 25 de julio de 2017

Spartathlon... un amor para toda la vida....Ivana Farias...

Hace más de dos mil quinientos años (490 AC), antes de que Ivana Farias y unos cuantos locos más recorrieran ese trazado, el corredor ateniense Filípides, sin reloj con GPS, sin otros corredores y sin una inscripción ni remera oficial, fue enviado a Esparta para pedir refuerzos con el fin de fortalecer el pequeño número de fuerzas de los atenienses. ¿Por qué? Porque los persas habían desembarcado en la bahía de Maratón para poder dirigirse luego por el camino costero hacia la ciudad de Atenas, con casi el doble de soldados. Era una guerra. Historia contada por Herodoto, historia que detalla una distancia de 240 kilómetros recorrida en dos días por el soldado ateniense. Una historia que motivó la creación, en 1984, de esta exigente competencia: El Espartatlón. Una carrera que se realiza en septiembre por caminos rurales, diversos senderos, asfalto, atravesando también viñedos y olivares, cuestas empinadas y un ascenso de 1.200 metros, todo esto en época de lluvias.
Ivana Farías ya es parte de esta historia. Ya suma en sus zapatillas dos experiencias, mucho cansancio, muchos dolores, y, por sobre todo, mucho disfrute.
Desde chica hace deporte, atletismo en la primaria, patín y gimnasia deportiva artística, pero nunca había trabajado la resistencia, no la tenía en mente. En 2010 empezó a correr por una carrera tradicional de su ciudad natal, la Vuelta al Municipio de 10 kilómetros que se hace el primero de mayo en Olavarría, provincia de Buenos Aires; una vez que la completó, no paró. Dos años después, en 2012, corrió por primera vez una maratón (42k) en Mar del Plata y dos veces media maratón (21k). En 2013 se pone como objetivo correr el Espartatlón, la gente que entendía del tema o mismo los que corrían ultras distancias, en ese momento, no la tomaron en cuenta.
Para clasificar a esta exigente carrera hay que buscar una marca, para eso, Ivana Farias se preparó: ese mismo año hizo 50k, 100k y, después de ahí, saltó en marzo de 2014, a buscar la clasificación en 24 horas, sí, correr 24 horas seguidas, un día completo. Lo hizo y lo envió, pero no fue suficiente porque la distancia pedida había cambiado; con muy pocos días de diferencia, casi menos de un mes, fue a Uruguay a la pista de Montevideo a buscarla: la consiguió. La aceptaron y frenó en cuanto a distancias largas para abocarse directo al entrenamiento, con una idea fija, lista para su máximo objetivo: el Espartatlón.
“24 horas corriendo en pista de atletismo, pista de 400 metros, es mi prueba favorita”, explica Ivana Farias, de 38 años. A ella le pasa que corriendo a la noche, cuando todo el mundo se cae, es cuando se siente más fortalecida. Para lo que a muchos les parece una debilidad, para ella es una ventaja. En 2015 viajó a Italia para competir con el equipo de mujeres –primera vez que Argentina enviaba representantes femeninos– en el Mundial de 24 horas donde quedaron primeras de Sudamérica, pese a que ella tenía una lesión insoportable en el fascia lata (el músculo tensor de la fascia lata es un músculo situado en la parte superior y lateral del muslo), su marca quedó en segundo lugar de las damas argentinas. Ese mismo año viajó a Brasil, San Pablo, y con lluvia y mucho calor ganó no sólo la categoría de damas sino también la general con casi 193 kilómetros recorridos.
¿Quién te recomendó el Espartatlón?
Lo venía escuchando, me parecía fantástico, venía siguiendo la historia porque antes que yo fueron cinco mujeres argentinas. Fui la primera y única argentina en completarlo hasta la fecha, y no una vez, sino que dos. Llevo dos Espartatlones de dos. En el 2014 la primera vez que lo hice vi gente hacerlo por séptima vez y no lograrlo, es más, tenía un compañero que era la quinta vez que iba y recién ahí lo logró. Mi entrenador, Gerardo Re, que es una persona muy importante para mí en ésto, también lo completó dos veces –es conocido como Mr. Maratón, por haber corrido más de 130 maratones– y tenemos la fantasía de poder ir juntos en 2018 para completar nuestro tercer Espartatlón.
Es una carrera muy difícil, pero es realmente apasionante, la disfruto mucho. Tiene una mística muy importante. La primera vez que fui, a uno de los chicos que fue conmigo le dije antes de viajar: “esto es debut y despedida para mí, salga como salga no voy a volver a hacerlo”. Y él me dice: “vas a ver que el Espartatlón te va a hechizar, una vez que vas se te mete en la sangre y no podes dejar de hacerlo”.
Y es así, literal.
“La carrera más agotadora del mundo”, reza la web de la competencia, ¿es así?
Es la más dura porque es la más rápida. Vos tenés un tiempo para llegar a cada uno de los 75 checkpoints. Podés quedar afuera no sólo porque ellos te vean mal físicamente y te descalifiquen, sino por haber llegado fuera de tiempo al checkpoint. El primer año era todo nuevo, la sufrí bastante, pero el año pasado no la sufrí. Realmente la disfruté, me acordaba bien cuál era la parte difícil, por ejemplo llegar a la montaña porque es literalmente vertical, y bajarla que también es complicado porque es muy brusca, pero eso lo tenía todo en la cabeza, por eso la pasé muy bien. Me sentí muy fortalecida una vez que bajé.
¿Sufriste algún delirio durante la carrera?
Me pasó la primera vez que corrí. Me acordaba el sufrimiento tal cual, eso no me lo había olvidado, pero había muchos lugares, que me di cuenta ahora que la hice por segunda vez, que los tenía todos mezclado en mi cabeza. Por los primeros kilómetros donde pasaba entre 50 y 60k, para mí ahí ya llevaba ciento y pico, y no, nada que ver. Tuve más noción esta vez, puedo relacionar más los lugares con el tiempo y los espacios.
¿Cuánto frenabas en los checkpoints?
Minutos. Le voy robando, siempre llego 40 minutos a favor, porque lo que perdés ahí puede que te deje fuera de la carrera. El año pasado llevé un machete donde tenía los tiempos de la primera vez que competí, entonces pensaba que si podía cumplir con estos tiempos es señal de que venía bien, pero cuando vi que iba mejor ya estaba súper entusiasmada. Trato de no frenar, los primeros puestos generalmente no se frena, pero si necesitas masajes, cambiarte las medias, empezar a abrigarte… A veces es necesario que te sientes, por ejemplo, cuando te dan la comida caliente a la noche, es mejor comer tranquilo y sentado y que después vuelvas a arrancar, empezar con una caminata fuerte para después volver al trote porque corres el riesgo de descomponerte. Tampoco podés parar mucho porque nosotros venimos con el cuerpo en movimiento, con calor y baja mucho la temperatura a la noche. Eso me pasó en Italia, a la noche paré para hacerme masajes y no me podía recuperar, empecé a temblar y el mismo masajista me abrazaba porque no podía entrar en calor, no me podía parar.
¿Cómo trabajas la cabeza para aguantar y disfrutar distancias tan largas?
Eso me pasa realmente, las disfruto. Salgo a correr y aparece la sensación de los cuádriceps cansados, el cuerpo adolorido, tener que volver a empezar, porque cada vez que vas parando en un checkpoint, ya cuando pasas el kilómetro 160, es como volver a empezar de cero… y todo eso lo resisto. Cuando corro en pista, a partir de la segunda hora ya dejo de sentir el cuerpo, puedo empezar a exigirme y lo disfruto, es como que anulo el cuerpo.
Es como estar en otro plano.
Más allá.
¿Ves el running como una auto competencia?
Para mí, correr es eso. No me mido con nadie, no miro la marca de nadie y no busco nada. Porque lo que he conseguido ha sido sorprendente, principalmente para mí. Es la competencia conmigo misma. Mi cabeza y yo, nada más.
¿Volverías?
Si pudiera hacer el Espartatlón todos los años, lo haría. Pasa que es muy difícil entrenarla. Soy docente, tengo un sólo cargo y tengo que dedicar mi mañana al entrenamiento, pero también tengo dos hijos, mi hija que tiene 11 y empezó el secundario este año y el varón que cuando tenía 15 años se fue a vivir a Buenos Aires porque está jugando en Racing. Entonces no es mi vida nada más, son ellos también.
Lo más difícil es que me fui a entrenar, hice velocidad o la carrera de kilómetros necesaria, me baño y me tengo que ir a trabajar, después vuelvo de la escuela y voy a buscar a mi hija y dejo los fondos para el fin de semana. Por ahí tengo uno de 70 u 80 kilómetros que lo puedo hacer partido (mitad sábado y mitad domingo) y así me quedo sin día de descanso. He salido sola con mochila por la zona, acá por Sierras Bayas, y he estado siete horas haciendo fondos.
Mi intención es ir en 2018, si puedo ir, quiero llevar un auto de soporte que me acompañe porque me caigo mucho al otro día, a partir de las siete de la mañana, cuando empieza a salir el sol que hace mucho calor y ni te cuento a las dos, tres de la tarde, cuando ya voy llegando. Esa parte es muy difícil y ya no puedo pensar. Mi idea es muy ambiciosa porque siempre digo “voy a llegar” pero como mejoré el tiempo el año pasado el año que viene quiero volver a robarle unos minutos.
www.revistadesafios.com.ar

miércoles, 19 de julio de 2017

Actividad fisica...mapa mundial...podemos estar mejor !!!

Cuanto más azul, más pasos al día dados. Y, cuanto más rojo, menor actividad registrada por el móvil.

Los españoles dan 5.936 pasos al día de media. La cifra los coloca en el quinto lugar del mapa mundial de la actividad física, solo superados por chinos, japoneses, rusos y ucranianos. Entre los menos activos están los habitantes de los países del golfo Pérsico y los del sudeste asiático. EE UU, México y Brasil aparecen como las naciones occidentales más perezosas. El mapa, obtenido gracias a una app para contar pasos instalada en el móvil, ha permitido a sus autores descubrir que allí donde hay más variación (desigualdad de actividad) hay más obesidad.
Investigadores de la Universidad de Stanford (EE UU) han aprovechado que la mayoría de la población adulta de los países más desarrollados (y cerca del 50% en los menos) tienen un teléfono avanzado o smartphone para dibujar un novedoso mapa mundial de la actividad física. La mayor parte de estos móviles vienen con una aplicación para contar pasos o podómetro que, gracias a los sensores de movimiento que hay dentro del terminal, miden la distancia recorrida. Si a la app se le dan detalles como la edad, el sexo, el peso, la altura y pistas sobre la dieta, determina el índice de masa corporal (IMC) y estima las calorías quemadas a cada paso.
Para crear su mapa, los científicos de Stanford contaron con toda esa información de más de 717.000 personas de 111 países recopilada durante una media de 95 días, en total 68 millones de días de actividad física. La primera variable que manejaron fue la media aritmética de los pasos al día recorridos en cada país. La clasificación de los más activos está encabezada por los chinos y, dentro de China, los habitantes de Hong Kong son los humanos (con móvil) que más caminan del planeta, con 6.880 pasos. Les siguen los ucranianos, japoneses y rusos, cerrando los españoles la lista de los cinco más activos.
En el extremo más ocioso del mapa aparecen varios países del golfo Pérsico, como Arabia Saudí y Catar, y del sudeste asiático como Filipinas y Malasia. Los menos activos son los indonesios, con casi la mitad de los pasos que dan los chinos, 3.513. Para encontrar a un país de América Latina hay que ir al puesto 34, donde están los mexicanos (4.692 pasos) o al 40, en el que aparece Brasil (4.289). Venezolanos, argentinos o colombianos tampoco son muy activos.
El mapa se puede reordenar según diferentes criterios, como la actividad física por género, por edad o en función del IMC declarado. Pero, como no todos caminan lo mismo, también se puede redibujar con otra variable que los autores del estudio llaman desigualdad en la actividad y refleja la variación de actividad dentro de cada país. La idea es la misma que la de otras desigualdades, como la de los ingresos o la de la distribución de la renta: es un buen indicador de la mayor o menor desigualdad que hay en un país determinado, en este caso de la mayor o menor prevalencia de la obesidad
Fuente: www.elpais.com
Para mas datos de actividad fisica en Uruguay puede leer el trabajo realizado y publicado por la Secretaria nacional de Deporte en 2016 

miércoles, 12 de julio de 2017

Atletismo Paralimpico...muere un atleta en Londres durante entrenamiento....

El atleta emiratí, Abdullah Hayayei de 36 años y que competía en la clase F34 (deportistas con parálisis cerebral), fue sexto en los pasados Juegos de Río de Janeiro en el lanzamiento de jabalina y séptimo en peso. 

En la capital iba a disputar el peso, la jabalina y disco.El atleta paralímpico de los Emiratos Árabes Unidos, Abdullah Hayayei, falleció el martes en Londres mientras se entrenaba en una sesión preparatoria para los Mundiales para discapacitados que el viernes comienzan en la capital británica, anunció este miércoles la policía. Hayayei, fue mortalmente herido por un poste metálico. "Se avisó a los servicios sanitarios alrededor de las 16H00 GMT del martes 11 de julio" justo después de que ocurriera el accidente, señaló la policía en un comunicado enviado a la AFP. "Los sanitarios certificaron la muerte del atleta a las 16H20 GMT. Todo indica que resultó herido por un poste metálico que formaba parte de las instalaciones del centro de entrenamiento", agregó el comunicado.


Hayayei finalizó en quinta posición en la disciplina de lanzamiento de disco y en octava en la de lanzamiento de peso en los campeonatos del mundo de 2015, celebrados en Doha. 

El viernes, durante la ceremonia de apertura de la cita, se celebrará un minuto de silencio en su honor.

Majid Al Usaimi, vicepresidente de la Federación de Deportistas Discapacitados de los Emiratos Árabes Unidos, ha señalado a Dubai Sports TV que no podían "dar detalles" de lo sucedido, pero se cree el atleta habría podido recibir un golpe en la cabeza cuando estaba en la jaula de disco. "Estamos abrumados por el dolor y realmente impactados por esta noticia, pero es la voluntad de Dios", ha añadido en declaraciones recogidas por la prensa inglesa.

Philip Craven, presidente del CPI, también se ha pronunciado: "Estamos devastados por estas trágicas noticias y el fallecimiento de Abdullah. Los pensamientos, oraciones y condolencias de todo el movimiento paralímpico están con su familia, amigos y compañeros".

Por su parte, Ed Warner, copresidente del Comité Organizador del Mundial, ha mostrado su tristeza y ha ofrecido su apoyo "donde se necesite".

martes, 11 de julio de 2017

Juegos Olimpicos....2024 y 2028

LOS ANGELES Y PARIS SERAN SEDE DE LOS JUEGOS OLIMPICOS

Eric Garcett, alcalde de Los Angeles, Thomas Bach, presidente del COI, y Anne Hidalgo, alcaldesa de París, felices por la doble designación.
Eric Garcett, alcalde de Los Angeles, Thomas Bach, presidente del COI, y Anne Hidalgo, alcaldesa de París, felices por la doble designación.IOC
La 130º Sesión del Comité Olímpico Internacional (COI) celebrada en Laussane, Suiza, aprobó la doble adjudicación de las sedes para organizar los Juegos Olímpicos de 2024 y 2028.


La doble designación les garantiza a Los Ángeles y a Paris la organización de los Juegos Olímpicos. Durante la 131º Sesión del COI que se llevará a cabo el 13 de septiembre en Lima, Perú, se  realizará la elección mediante la que se conocerá el orden de adjudicación de las sedes de 2024 y 2028.



En esta Sesión Extraordinaria las ciudades de Los Ángeles y París, únicas ciudades aspirantes a los Juegos de 2024 tras la retirada de Hamburgo, Roma y Budapest, presentaron sus candidaturas ante los 95 miembros COI.


Los Ángeles busca albergar por tercera vez la cita olímpica, tras hacerlo en 1932 y en 1984. Su fundamento más sólido es el hecho de tener los escenarios deportivos construidos, lo cual disminuye la dependencia de inversiones del gobierno. “No tenemos que construir ninguna sede nueva con un carácter permanente, lo que significa que no hay riesgo de cara al presupuesto, que no traerá sorpresas”, se afirmó  desde la candidatura californiana.


La pretensión de París apunta a quedarse con la sede 2024, a fin de conmemorar los 100 años de su segunda cita olímpica, la primera fue en 1900.
 “Creemos en el deporte y en que los Juegos son mucho más que un entretenimiento. Creemos que el deporte puede cambiar el mundo. París es una ciudad global, hecha para compartir”, señaló Anne Hidalgo, alcaldesa de París.
Fuente http://coarg.org.ar

IAAF Campeonato Mundial U18..Dahiana Lopez presente !!!




Mas de 800 jovenes de 131 paises estaran disputando el campeonato Mundial U 18 en Nairobi.
Dahiana Lopez llevara con orgullo la celeste en lanzamiento de disco mañana participando con 18 atletas de 12 paises pero siendo la unica sudamericana y ademas la mas joven de la prueba.
Arriba Dahiana vamos por mejorar esa marca, por sumar experiencia y por seguir con amor y pasion creciendo dentro del Atletismo !!!

lunes, 10 de julio de 2017

Dopaje...el 4 de agosto se estrena ICARO...documental de Netflix



Ya se puede ver el tráiler de Ícaro, el documental original que la plataforma Netflix estrenará el próximo 4 de agosto en todo el mundo. La obra ganó el Premio Orwell en el Festival de Cine de Sundancey y el Premio de la Audiencia en el de Londres.

El productor y director Bryan Fogel se propone descubrir la verdad sobre el dopaje en los deportes y, tras una reunión casual con un científico ruso, lo que parecía ser un experimento personal se convierte en un thriller geopolítico que saca a la luz el mayor escándalo en la historia del deporte.

El documental relata como la Agencia Mundial Antidopaje suspendió el laboratorio de control antidopaje ruso. Los titulares son aplastantes: el 99% de los atletas rusos aparecían como culpables de dopaje. "Si esto es cierto, es un acto criminal a una escala inimaginable. Es más grave de lo que creíamos".

Al parecer, el dopaje en el deporte ruso "se remonta a 1968" y afecta a "todos los deportes". En el documental se lanza la pregunta de si Putin conocía la existencia de la trama. La respuesta que se pone sobre la mesa es que sí. Por su lado, el presidente ruso se defendió y aseguró que las difamaciones eran de un renegado. En cualquier caso, dos personas relacionadas con el programa de dopaje ruso murieron en extrañas circunstancias.

domingo, 9 de julio de 2017

4a. Copa 5.000 mts. de VO2 -- Milton Castro.... 22 de julio !!!

Formulario de Inscripcion

El 22 de Julio de 2017, se realizará la 4ta. Copa de 5000 metros, como todos los años habrá premios para todas las categorías y muchos sorteos. Haremos una vez más, que sea una fiesta del atletísmo para todos aquellos que deseen correr 5000 metros en pista. Haremos series para todos los tiempos de forma que todas sean competitivas. No importa cuanto corras, porque hay un lugar para todas y todos, todas las edades y velocidades .El costo es solo de $ 200,oo que se pagan en Abitab en el colectivo denominado : 5000 metros VO2 N° : 77235 -- Es muy importante solicitar en Abitab que pongan el N° de Cedula de Identidad.

sábado, 8 de julio de 2017

El Grand Prix de Bruselas 2017 lleva un sueño Celeste !!!

El domingo, 9 de julio de 2017, se estara disputando la novena edición del Grand Prix de Bruselas. Bruselas tiene una de las pistas más rápidas del mundo (el estadio del Memorial Van Damme)
El programa horario sera 
Arriba Maria Pia buena competencia en esos 1500m !!!



Panamericano 2017.... Vamos Uruguay !!!



miércoles, 28 de junio de 2017

Uso responsable de las tecnologias digitales en entidades deportivas con menores...

Guia completa

Guía para un uso responsable de las tecnologías en entidades deportivas

La Escuela Vasca del Deporte publica una guía para el uso responsable de las tecnologías digitales en entidades deportivas con menores de edad. Su objetivo es facilitar a los entrenadores una herramienta que explique cómo han de comunicarse, a través de los móviles o en redes sociales, con los niños y adolescentes que forman parte de sus clubes.

La sociedad actual está cada vez más conectada. Internet y las redes sociales han adquirido un mayor protagonismo, con una tecnología cada vez más asequible y que sigue evolucionando. Cualquier persona accede a Internet gracias a los smartphones y, además, la edad a la que se adquiere el primer dispositivo móvil con acceso a Internet continúa bajando. El uso de estas tecnologías digitales, por las ventajas que ofrecen, se ha extendido en muchos ámbitos, como en el deportivo.

Es responsabilidad de las Administraciones Públicas promover el uso responsable de las tecnologías digitales y sus nuevas aplicaciones orientadas a la  diversión, el ocio y el tiempo libre, fundamentalmente entre jóvenes y adolescentes. A pesar de lo extendidas que están, se echan en falta recursos que faciliten el  conocimiento para un uso responsable y seguro, que debe primar cuando hablamos de personas menores de edad.

El mundo del deporte no es ajeno a esta realidad social y, en la actualidad, herramientas digitales como Whastapp, Instagram, Facebook o Snapchat son cada vez más utilizadas. Entre otras ventajas, facilitan a los entrenadores la comunicación y coordinación con sus deportistas. Sin embargo, la utilización irresponsable de estos recursos o redes sociales puede tener riesgos o consecuencias negativas, más aún cuando hay menores implicados. 

Esta guía, pionera en el ámbito del deporte, pretende ser un recurso para dar a conocer y facilitar un uso responsable de las nuevas tecnologías digitales, así como sensibilizar e implicar a las entidades deportivas en ese objetivo.

El documento ha sido elaborado por el Gobierno Vasco, a través de la Escuela Vasca del Deporte (adscrita a la Dirección General de Actividad Física y Deporte). Colabora también la Dirección General de Política Familiar y Diversidad, así como las Diputaciones Forales de Álava, Vizcaya y Guipúzcoa.

domingo, 25 de junio de 2017

Atletismo Uruguayo... un clasico... IX Campeonato Departamental de Atletismo de Canelones...


La Federación Atlética de Canelones (FED.A.CAN.) y la Plaza de Deportes “Prof. Raúl Legnani”, tienen el agrado de invitar a participar en el IX Campeonato Departamental de Atletismo de Canelones.
El torneo, se llevará a cabo el próximo sábado 1° de julio del actual, en las instalaciones del Estadio “Eduardo Martínez Monegal” y de la Plaza de Deportes de la ciudad de Canelones.


Los eventos se llevarán a cabo en forma simultánea en pista y campo de acuerdo al siguiente cronograma:
Hora         CATEGORIA PRUEBAS
09:00        Mayores Jabalina
                 Sub 18 Salto Alto
                 Sub 16 Bala
                 Sub 14 (B) Salto Largo
                 Sub 12 60 mts llanos
                 Sub 10 y 8 Lanzamiento
09:30        Sub 14 (A) 60 mts llanos

10:00        Sub 16 Salto Largo
                 Sub 14 (A) Salto Alto
                 Sub 12 Salto Largo
                 Sub 10 y 8 50 mts
10:30        Mayores Bala
                 Sub 18 Jabalina
                 Sub 14 (B) 60 mts llanos

11:00       Sub 12 Lanzamiento
                Sub 10 y 8 Salto Largo
                Sub 8,10,12,14 Finales de Velocidad

11:30       Mayores Salto Alto

12:00      Sub 8,10,12, Sub 14 Relevos
13:00      Mayores 100 mts llanos
               Sub 18 Salto Largo
               Sub 16 Salto Alto
               Sub 14 (A) Lanzamiento
               Sub 14 (B) Bala

13:30      Sub 18 100 mts llanos
14:00      Sub 16 80 mts
14:30      Sub 12 600 mts
               Sub 18 Bala
15:00      Mayores, Sub 18, 16 Finales de Velocidad
15:30     Mayores 3000 mts.
16:00     Sub 14 800 mts.
              Mayores Salto Largo
16:30     Sub 18 1500 mts.
17:00     Sub 16 1200 mts.
17:30     Sub 18, 16 y Mayores Relevos 4 x 100

18:00     Cierre de Torneo