viernes, 17 de agosto de 2018
jueves, 9 de agosto de 2018
Triatlon.... una todo terreno Celeste... Federica Frontini !!!
Federica Frontini: “Me gusta ir con el cuchillo entre los dientes”
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Federica Frontini es un ejemplo de atleta todo terreno, que viene de obtener un impactante segundo puesto en el triatlon Xtreme de Canadá. Salvaje conversó con la integrante del Team Uruguay Natural Ultra Sports, acerca de los desafíos que implica entrenarse y vivir para este tipo de competencias extremas de alto nivel. Además, en la nota habla de cómo fueron sus comienzos, los lugares increíbles que visitó y su evolución para lograr resultados destacados. ¡Felicitaciones Fede, que sigan los éxitos!
Segunda ubicación en Canadá fue celeste: los resultados llegan luego de un gran sacrificio, tanto en la carrera como en la preparación.
Fotos del CanadaXtreme cortesía de Marco Bergeron, Wladimir Togumi y Fabricio Didio.
¿Cómo fueron tus comienzos en el deporte?
Comencé admirando a otros. En ese momento vivía en Punta del Este, era sedentaria por completo. Al entrar al trabajo y al salir, veía a la gente que corría por la rambla, las miraba con gran admiración y con un poco de envidia, sana claro, quería animarme, quería ser como ellos. Y un día me lo puse como objetivo. Arranqué corriendo un minuto, caminaba… pasé mal, pero de a poco me encontré corriendo media hora seguida, y cuando lo logré me propuse correr la San Fernando. Y nunca más paré.
¿Cuáles son los recuerdos más importantes para vos de tu trayectoria?
Uh, importantes…todos. Algunos más que otros, pero todos dejan algo. Por mencionar algunos…
Un gran disparador de mi trayectoria deportiva, fué el cruce de los Andes 2008, ganamos con una gran amiga, una carrera que es muy importante, que nos trajo mucho reconocimiento y fue como un trampolín para soñar otras cosas.
Un gran disparador de mi trayectoria deportiva, fué el cruce de los Andes 2008, ganamos con una gran amiga, una carrera que es muy importante, que nos trajo mucho reconocimiento y fue como un trampolín para soñar otras cosas.
La Maratón de Punta del este en el 2010: fue la primera vez que me enfrenté a un gran proceso de entrenamiento que me dejó diferente, me cambió la cabeza, aprendí lo que es sufrir de verdad, a entrenar duro, a tener disciplina, y eso es fundamental para todo lo que viví luego con el triatlón y las carreras de aventura. Para mí de lo más difícil que he hecho, algún día me gustaría volver a preparar una.
De los más lindos que tengo fue la primer carrera de aventura internacional que ganamos, Desafio Aysen en Chile, era en parejas, corrimos juntos con mi marido y ganamos la general con otra dupla de caballeros… estábamos de luna de miel, inolvidable.
Contanos acerca de los lugares que conociste…
Tanto el triatlón como las carreras de aventura me han llevado a conocer lugares increíbles, otras culturas y hacer grandes amigos. Particularmente, las carreras de aventura te llevan a lugares que jamás conocerías siendo turista: hemos visto cosas increíbles como nevar en plena cordillera, ver un volcán encendido de noche, canguros en la playa, cocodrilos en Pantanal, remar con delifines, una cantidad tremenda de estrellas fugaces, los cielos más lindos, tengo la retina repleta de cosas maravillosas que me regalaron las carreras.
Muchas veces los resultados no se dan a pesar del esfuerzo, ¿qué pensás que funcionó bien para tu gran carrera en el Canadá Man-Woman Xtreme Triathlon?
Me pegué a mi plan de carrera, tuve paciencia y bueno la experiencia en carreras tan largas también ayuda. Me ha pasado en otras oportunidades, de sentir que la carrera se te va de las manos, de que nada te está saliendo bien y de empezar a perder el dominio de la situación. Esta vez, a pesar de que me costó un montón, las riendas del asunto las llevé yo, no las llevó ni el cansancio, ni mis rivales, ni el clima, el viento o los repechos… creo que fue la clave del buen resultado.
El dato: La uruguaya hizo un tiempo de 14:14’20”, completando la prueba de natación (3,8 kilómetros) en 1:10’43”, la de ciclismo (180 kilómetros) en 7:07’04” y la de atletismo (42 kilómetros) en 5:49’44”.
¿En qué consiste esta carrera y por qué es tan extremo?
Es un triatlón con distancias Ironman (3.8km de natación, 180k de ciclismo y 42k corriendo), pero con la particularidad de que es un poco más extremo, se nada de noche, la bici tiene un gran desnivel y la corrida es trail run casi en su totalidad, e incluye un ascenso importante al final: se termina en la cima del monte Megantic a 1200mts sobre el nivel del mar.
¿Qué sensaciones te dejó la carrera y… te abrió puertas a nivel internacional este resultado?
Sensación de satisfacción, y un gran alivio, y un buen sabor… creo que me sientan bien este tipo de pruebas y sé que puedo tener un mejor rendimiento. A nivel internacional siempre rinde un buen resultado, recibís invitaciones para otros eventos interesantes, esta carrera es parte de un circuito internacional Xtri, que tiene instancias en todo el mundo, esta posición me brinda la posibilidad de acceder a descuentos o invitaciones a estos eventos que generalmente son por sorteo y la inscripción es muy cara.
¿Cómo fue el apoyo de la gente?
El apoyo de la gente fue imponente, nunca viví algo similar. Fué tremendo, se vuelcan a la calle a demostrarte su admiración, a aplaudirte, a alentarte, reconocen el esfuerzo que hicimos cada uno, sin importar nacionalidad, ni la posición. Es uno de los recuerdos más lindos que me llevo. La llegada era en un lugar que no se puede acceder en auto, solo en transfers que pasan cada tanto puestos por el propio parque nacional para que suban turistas, así y todo estaba repleto de gente, gritando como locos, yo no entendía nada! Los amé.
¿Cuál es el sustento de una atleta como vos?
Mi sponsor principal es mi trabajo, es mi estilo de vida y trabajo para poder correr y viajar, además cuento con el apoyo incondicional de mis compañeros y mi jefe que son muy flexibles a la hora de faltar para competir. Tenemos apoyo de la Secretaria Nacional del Deporte hace ya un par de años para el equipo, a nivel individual cuento con una beca completa del Club Náutico, eso es un gran alivio para el bolsillo y para la mente, ya que facilita un montón toda la logística que implica preparar las carreras, remar, nadar, etc.
Mi sponsor principal es mi trabajo, es mi estilo de vida y trabajo para poder correr y viajar, además cuento con el apoyo incondicional de mis compañeros y mi jefe que son muy flexibles a la hora de faltar para competir. Tenemos apoyo de la Secretaria Nacional del Deporte hace ya un par de años para el equipo, a nivel individual cuento con una beca completa del Club Náutico, eso es un gran alivio para el bolsillo y para la mente, ya que facilita un montón toda la logística que implica preparar las carreras, remar, nadar, etc.
¿Cuál es tu motor? ¿Qué es lo que te hace salir sola a hacer 100 km a las 5 am con viento en contra en invierno?
Primero que nada, me gusta. Algunas veces me da pereza, porque tengo sueño o estoy cansada o hay un viento de la masita, pero por otro lado se los efectos de un buen proceso de entrenamiento, y sentirme fuerte y competitiva es una gran recompensa por esos madrugones. También corro en equipo y saber que mis compañeros hacen los mismos esfuerzos también ayuda, y ni que hablar tener grandes y deseados objetivos en mente es una gran motivación para saltar de la cama.
Contanos acerca del entrenamiento para este tipo de competencias…
En este proceso en particular tuve que volver a incluir la natación, hacia muchos años que no entrenaba de manera rutinaria esta disciplina y volver fué todo un desafio. Como no tuve mucho tiempo desde que me decidí a correrlo, me centré en el volumen y en las horas…arriba y abajo de la bici.
¿Sentís que sos más competitiva ahora que cuando arrancaste o el espíritu competitivo también se entrena?
Mi espíritu competitivo se fue forjando con los años… ahora me gusta ir con el cuchillo entre los dientes, antes me faltaba carácter o confianza para hacerlo, y para ganar o competir hay que saber sufrir, eso se aprende y se adquiere, hay gente que lo tiene naturalmente, no es mi caso.
¿En qué te hicieron mejor triatleta las carreras de aventura? ¿Cuáles cualidades te aportó y te aporta ese deporte?
Creo que fué al revés, el triatlón me hizo mejor corredora de aventura. Son dos deportes que se complementan, sobretodo el triatlón de larga distancia. El triatlón te da más ritmo, requiere trabajos específicos, la aventura requiere muchas horas y muchísima cabeza… si pudiera juntar todo sería una todo terreno infernal.
¿A tu entender, hay posibilidades de elevar el nivel del triatlón en Uruguay? ¿Cómo?
Siempre hay lugar para ser mejores, para subir la vara, creo que se debería arrancar por plantear objetivos reales y alcanzables, por ejémplo apuntar a estar mejor ubicados a nivel sudamericano, no a aspirar a juntar puntos para ir a Tokyo, a veces el ponerle metas tan altas al atleta termina frustrándolo y abandona su carrera… También pienso que habría que hacer un plan para acercar a los niños y jóvenes al triatlón, se precisa una renovación urgente, también en la aventura.
Si pudieras darle un consejo a la Federica de hace unos años, la que recién arrancaba, ¿cuál sería?
Le diría: ¡dale!, ¿por qué no?, ¡todo es posible!, ¡animáte!
¿Qué le dirías a alguien que quiere empezar o mejorar en este deporte?
Lo mismo que lo anterior, hay que animarse a soñar y a cumplir.
Saludos, agradecimientos: A Dios, sin salud nada de esto es posible. Mi marido, el maestro de todo esto. Mi familia, y mis amigos, los de siempre y los que me ha regalado el deporte.
Fuente:http://www.salvaje.com.uy
miércoles, 1 de agosto de 2018
Buenos Aires 2018....Juegos Olimpicos de la Juventud... para ser parte...
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El Pase Olímpico de la Juventud presentado por Samsung es la pulsera electrónica que te va a permitir disfrutar y ser parte de Buenos Aires 2018.
Con tu Pase vas a poder:
- Ingresar todos los días a los 4 Parques Olímpicos de la Juventud, estadios y Sedes Independientes.
- Asistir a las competencias deportivas.
- Participar de más de 1.200 actividades culturales y educativas.
Capacidad Limitada
El Pase no garantiza el ingreso a todas las sedes, competencias deportivas y actividades porque todos los Parques tendrán una capacidad limitada. La entrada será por orden de llegada: cuando se alcance la capacidad máxima no se van a permitir más accesos.
Personal, intransferible y gratuito
Una vez completo el registro deberás retirar tu Pase en uno de los puntos de entrega para asegurar tu pulsera. Recordá que la cantidad es limitada. El registro no asegura el Pase Olímpico de la Juventud si no se retira a tiempo.
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