Trail running en Colombia.... 22 eventos durante 2018 !!!

Tal y como sucedió el presente año, el trail running, la modalidad atlética tipo ultra maratón de montaña de largo aliento, seguirá creciendo en Colombia tras su reconocimiento por parte de la Federación Colombiana de Atletismo, lo cual refleja que 2018 será un año clave para la disciplina, que tendrá 22 eventos en el calendario nacional de la temporada, que comenzará en febrero.

El primer evento del año se disputará en San Antonio del Tequendama, en Cundinamarca, el 11 de febrero, cuando se lleve a cabo la Cordillera Trail, cita que inaugura la temporada que permitirá a los runners de montaña competir también en carreras que se llevarán a cabo en Boyacá, Valle, Santander, Nariño, Huila y Magdalena.

De igual manera el 25 de febrero, en Bogotá, se disputará el Rompepiernas Trail Challenge, mientras que marzo contará con dos citas: la Fura y Tena, en Chiquinquirá (4 de marzo) y la Pacific Trail, en el Lago Calima (18 de marzo).

Entre abril y julio se celebrarán otros nueve eventos, previos al K42 Colombia, considerado el Campeonato Nacional de la disciplina, el cual se llevará a cabo en Cali, el 26 de agosto.

Posteriormente, entre septiembre y diciembre se disputarán ocho eventos más, que tendrán como cierre de temporada el Kilómetro Vertical Choachí, a celebrarse el 16 de diciembre de 2018 en Cundinamarca.

Calendario

Carreras de Calle Pista y Campo Trail Running
ENERO
6 Carrera Atlética de los Santos Reyes Valledupar
FEBRERO
18 Carrera Verde Bogotá http://www.carreraverdecolombia.com/
MARZO
4 VI Run Tour Avianca Bogotá http://www.runtouravianca.com/
11 Carrera Atlética Liga del Tolima Ibagué
18 Carrera Nocturna Night Race 10K Bogotá http://www.correcaminoscolombia.com/
ABRIL
8 Media Maratón de Villavicencio Villavicencio http://www.imdervillavicencio.gov.co/
8 Carrera por los Héroes 3k 10k Bogotá http://corporacionmatamoros.org/proximos-eventos/evento/carrera-por-los-heroes/
15 Media Maratón de Barranquilla Barranquilla https://mmbaq.com/
22 III Carrera Nat Geo Bogotá
MAYO
6 Carrera Fede Comunal 10K Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
20 Carrera Preparatoria mmB X Carrera Allian 15K Bogotá http://www.correcaminoscolombia.com/
JUNIO
3 Media Maratón y 10K San José de Cúcuta Cúcuta www.mediamaratoncucuta.com
3 Carrera Atlética Way 4 Sport Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
10 Carrera Music Run Fest Bogotá http://www.musicnightrunfest.com/
24 Carrera EA 21K Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
JULIO
8 Carrera Familiar EA Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
29 Media Maratón Internacional de Bogotá Bogotá http://www.correcaminoscolombia.com/
AGOSTO
12 Media Maratón de la Ceja del Tambo La Ceja www.atletismoantioquia.com
12 Carrera del Sur Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
26 Carrera Presta tu Pierna 11k Bogotá http://www.prestatupierna.com/
SEPTIEMBRE
2 Carrera EA 21K Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
16 Maratón Internacional de las Flores Medellín http://maratonmedellin.com/
23 Carrera de la Mujer Colombia Bogotá https://www.carreradelamujercolombia.com/BOG/index.php
30 Global Energy Race Bimbo Cartegena http://www.correcaminoscolombia.com/
30 Global Energy Race Bimbo Cali http://www.correcaminoscolombia.com/
OCTUBRE
21 1/4 de Maratón de Bucaramanga Bucaramanga http://www.fcv.org/site/fcv/inicio/eventos/maraton
21 Expedición Boditech Bogotá https://www.bodytech.com.co/retos/
28 Carrera Atlética Unicef 10K Bogotá http://www.unicef.org.co/unicef10k/
NOVIEMBRE
4 10k Cartagena de Indias la Carrera de los Héroes Cartagena http://www.correcaminoscolombia.com/
4 Carrera por la Policía 10K Bogotá http://obrassocialespolicia.org/obras/policia10k/
18 Carrera Cartoon Network Bogotá http://www.cartoonnetwork.com.co/
21 Carrera EA 21K Bogotá http://www.ligatletismobogota.com/
DICIEMBRE
2 Media Maratón Padre Señor de la Piedra Sopó
8 Maratón y Media Maratón de Buga JM González Buga (Valle)
8 13a. Carrera Ascenso a la Torre Colpatria Bogotá http://www.correcaminoscolombia.com/
31 Carrera Internacional San Silvestre de Chía Chía (CUN) http://www.chia-cundinamarca.gov.co/

Fuente: http://www.runningcolombia.com

A moverse !!! guia de actividad fisica en Uruguay

Guia Completa

 

El Ministerio de Salud y la Secretaría Nacional del Deporte presentaron “A moverse!”, una guía de actividad física que tiene como objetivo fundamental promover la actividad física en la población.

La actividad física provoca beneficios que impactan de manera integral en la salud física y mental de las personas de todas las edades. Esta guía es una elaboración conjunta con organismos e instituciones públicas y privadas vinculadas a la temática.

En la presentación, el ministro de Salud, Jorge Basso, manifestó que la guía “está en el marco de promover la vida saludable. La mejor manera de mejorar la calidad de vida, de tener menor riesgo vinculado a la salud, es tener una alimentación saludable y  una actividad física adecuada a la edad pero activa”.

Basso afirmó que 150 minutos semanales de actividad física para todos los adultos es un lapso suficiente para evitar el sedentarismo. En el caso de niños  y jóvenes, se recomienda una hora de actividad diaria. “Hay una evidencia muy consolidada de que desde el punto de vista físico, psicológico y social, la vida activa tiene un papel muy importante en la vida de las personas. Cuando hablamos de vida activa hablamos de caminar, si es posible andar en bicicleta, si es posible hacer algún deporte, pero muchas veces tiene que ver con que usamos el ascensor cuando podemos subir por escalera. Hay que aprovechar cualquier momento de nuestra rutina para tener una vida activa. No hay pretextos” sentenció el ministro.

Junto a la Guía alimentaria para la población uruguaya, la guía de actividad física constituye una herramienta fundamental de divulgación de los hábitos saludables, lo que permitirá mejorar los índices sanitarios y evitar enfermedades no transmisibles.

IAAF...que año paso...que año se viene...calendarios de aqui y de alla...

Calendario IAAF 2018

Deportistas Celeste que brillaron en 2017 !!! muy buen articulo de Andres Cottini...

Con el cierre de una nueva temporada deportiva repasamos los cinco deportistas que rompieron los esquemas a nivel del deporte "amateur" de nuestro país con logros y consagraciones que llevaron la bandera celeste a gran destaque internacional:

DOLORES MOREIRA (Vela)

La uruguaya Dolores Moreira (18 años) volvió a tener un año de excepción en ese 2017 en la clase láser Radial, donde peleó las posiciones de privilegio no sólo en las categorías juveniles, sino que también logrando un histórico bronce en la final de la World Cup Series (Copa del Mundo) que se realizó en España.

La uruguaya fue tercera en Santander (junio) con una estupenda regata final donde desbancó a tres rivales y quedó en el podio de la gran final de la Copa del Mundo, donde sólo compitieron las mejores del planeta.

Además fue vicecampeona del reciente Mundial sub-19 (ISAF) de Sanya, China, mismo resultado que consiguió en el Mundial sub 19 Medemblik, Holanda, de la Asociación Internacional de la Clase Láser (ILCA).

Además fue 16ª en el Mundial de Mayores en Medemblik, Holanda (agosto) y quinta en el Mundial Sub 21 de Bélgica (julio) ambos de la Asociación Internacional de la Clase Láser (ILCA).

EMILIANO LASA (Atletismo)

La actuación uruguaya en el Mundial de atletismo de Londres quedó marcada por la buena gesta de dos atletas celestes, Emiliano Lasa en salto largo y Andrés Zamora en la maratón.

Lasa, logró clasificar a la final con un salto de 7,96 metros que lo dejó entre los 12 mejores de la disciplina. En la gran final el saltador celeste consiguió 8,11 metros, para finalizar noveno, la mejor posición de la historia para un uruguayo a nivel de mundiales.

Recordemos que para clasificar al Mundial batió el récord nacional de la disciplima en febrero saltando 8,19 metros.

Además compitió con gran suceso en la "Diamond League" y fue medallista fue plata en el Sudamericano de Asunción.

SANTIAGO SAINT-UPERY (Natación)

El nadador de 17 años de edad, Santiago Saint-Upery cumplió con creces y medallas en un año de mucha actividad internacional.

Saint-Upery tuvo un inicio de año (abril) espectacular donde fue la gran figura del Sudamericano Juvenil de natación que se disputó en Cali, Colombia ganando dos medallas de oro en 100 y 50 metros pecho, esta última con récord de campeonato y una de bronce en los 200 metros pecho.

El celeste también compitió en el Mundial junior de Indianápolis (agosto) donde hizo historia al meterse en semifinales de los 50 metros pecho. El nadador de Biguá paró el cronómetro en 28.77 en la serie 6 para meterse entre los 26 mejores, donde paró los relojes en 29.10, a 80 centésimas de la zona de clasificación a la final, finalizando 14º.

Previamente el uruguayo había tenido su primera en el Mundial de mayores de Hungría (julio), donde culminó 38° de 42 participantes en la clasificación general de los 200 metros pecho y 59 de 73 participantes en los 100 metros pecho.

Además se quedó con las medallas de oro en los 50 y 100 metros pecho de los Juegos Sudamericanos de la Juventud en Chile, siendo bronce en los 200 metros pecho.

VÍCTOR ROSTAGNO (Gimnasia)

El gimnasta uruguayo Víctor Rostagno volvió a demostrar todo su potencial en este 2017 y repitió parte de lo hecho en el 2016 al ser doble medallista en el Sudamericano de Cochabamba, Bolivia (diciembre).

El deportista de Olimpia, subió por dos al podio continental ganando una plata y bronce en salto y suelo respectivamente. Además en la final de paralelas terminó 5º.

Recordemos que en el 2016, Rostagno había sido medalla de oro en suelo y bronce en salto, siendo estas cuatro preseas en total, junto a las dos de Cristian Meneses (bronce en 2013 y plata en 2014 ambas en salto) las únicas medallas conseguidas por nuestro país en su historial a nivel continental.

ANDRÉS ZAMORA (Atletismo)

Andrés Zamora fue vigésimo en la maratón (42,195 km) del Mundial de mayores de atletismo disputado en Londres (agosto), con un tiempo de 2h 16'00".

El uruguayo que nos representó en dicha disciplina en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, fue el mejor sudamericano y latinoamericano ubicado en la prueba. Fue además la mejor actuación celeste en las maratones de los mundiales.

Además confirmó que para éste 2018 se puso como meta intentar batir el récord nacional de la distancia que está en poder de Néstor García desde 1999, conseguido en la prueba de Chicago con una marca de 2:12.48.

SU HISTORIAL EN MARATONES
2012: Maratón de Rotterdam con 2:26.36
2016: Maratón de Sevilla con 2:18.57
2016: Maratón de los Juegos Olímpico de Río con 2:18.36
2017: Maratón de Sevilla con 2:16.22
2017: Maratón del Mundial de Londres: 2:16.00

Fútbol Uy  Andrés Cottini

Caminata y bicicleta... a seguir el ejemplo....

Decisión histórica: Quito prioriza la caminata y la bicicleta como transportes sostenibles

El Concejo de la ciudad de Quito aprobó por unanimidad la ordenanza que le dará a estos modos el impulso político y presupuestal a la movilidad no motorizada.

La ciudad de Quito rompió el paradigma carrocentrista en las ciudades de Latinoamérica al aprobar la ordenanza por la que se le da prioridad a la bicicleta y la caminata como medios de transporte sostenible, lo que significa que, entre otras consecuencias positivas a través de esta política pública, se asignarán presupuestos importantes para el impulso de estos medios no motorizados en aspectos como infraestructura, educación, prevención, seguridad vial, entre otros.

En términos simples, Quito decide ser una ciudad con movilidad sostenible que verdaderamente impone la nueva pirámide de la movilidad en la que los peatones y los ciclistas, ocupan la cúspide.

“Esta ordenanza representa la institucionalización del uso y la promoción de la bicicleta, por una parte. Por otra parte representa obligaciones muy puntuales del municipio para la promoción del uso de la bicicleta como son destinar presupuesto y que este crezca cada año”, expresó Galo Eduardo Cárdenas, consultor independiente en movilidad sostenible y quien fuera por muchos años activista por el uso de la bicicleta. Además, Cárdenas ocupó la ‘silla vacía’ en el Concejo Metropolitano de Quito en representación de los colectivos de ciclistas; un nuevo espacio de participación ciudadana creada en este contexto y que permitió consolidar aún más la aprobación del proyecto de política pública.

Otro de los principales impactos de la aprobación de la ordenanza es que la Coordinación de Transporte No Motorizado se elevará a la categoría de Dirección, en lo que Cárdenas espera sea una de las primeras acciones tangibles consecuentes con la ordenanza. El experto y los colectivos impulsores esperan que en tres o cuatro meses la Dirección ya cuente con un equipo humano experto que ponga en marcha todas las demás gestiones que requiere la decisión.

A ello se suma el fortalecimiento de una Mesa Interinstitucional que estará integrada por cuatro delegados de las organizaciones ciclistas y peatonales, además de integrantes de secretarías como Movilidad, Territorio, Ambiente, Agencia Metropolitana de Tránsito, Empresa Pública de Movilidad; entre otros actores.

“Esto es súper importante porque allí se va a poder debatir varios temas que se pueden ver reflejados en temas puntuales como la bicicleta pública, mejoramiento del sistema de bicicletas públicas, como finalizar todas las etapas de infraestructura ciclista, mejorar campañas de seguridad Vial para ciclistas y peatones”, declaró Carlos Andrés Zurita, integrante de la Fundación Biciacciónque desde hace 14 años impulsa el uso de la bici en Quito y además, impulsores, protagonistas del trabajo colectivo y ciudadano que impulsó la aprobación de la ordenanza.

Precisamente en ese trabajo conjunto, entre sociedad civil y los tomadores de decisiones, Cárdenas y Zurita destacaron a la concejala independiente Daniela Chacón quien fue la ponente del proyecto que hoy abre un nuevo panorama en movilidad sostenible para las ciudades de Latinoamérica.

Y es que esta decisión de carácter local para la capital ecuatoriana toma relevancia cuando se acercan los Foros Mundiales de la Bicicleta  en Lima 2018 y la misma Quito en 2019. Según  Cárdenas, esta aprobación afianza el impulso de la bicicleta a nivel nacional y de Latinoamérica. Señala que Quito ha estado a la vanguardia en temas de bicicleta al menos en la participación y esta ordenanza es un desencadenante que de cara a los foros en 2018 y 2019, “tiene mucho que enseñar a países en Europa y otros continentes acerca de cómo se gestiona y funciona bien y cómo es la ciudadanía la que gestiona sus asuntos, sus problemas”, destacó.

Ahora, a nivel local, con la aprobación de la ordenanza de Quito, ya los colectivos e impulsores están difundiendo y apoyando a los colectivos en las ciudades de Cuenca y Guayaquil en un proceso que esperan, los lleve en pocos meses a decisiones similares en estas dos importantes ciudades ecuatorianas.

Al consultar por el proceso de gestión de la aprobación unánime  por parte de los concejales quiteños, los impulsores indicaron que el proyecto logró convocar a todos los políticos en torno a una decisión consecuente con la actual situación de la movilidad en Quito que Zurita calificó como caótica y violenta por lo que la promoción de la caminata y la bicicleta como medios esenciales, aportará en la pacificación del tráfico que acumula en 2017 un número superior a los 4.600 atropellos y cerca de 200 víctimas mortales.

“Difícilmente era un tema que políticamente se le pudiese decir que no, que no iba a ser rechazado, es un tema de responsabilidad, de libertad, de gusto”, señaló Zurita. Además, porque Quito viene con varios procesos de la bici como bicicleta pública, ciclopaseos -uno de los primeros paseos a nivel de Latinoamérica-; ciclovías a partir de ONU-Hábitat III que creó de una red, “entonces había muchos elementos para su aprobación”.

Tanto Cárdenas destacaron que si bien esta iniciativa fue promovida desde los colectivos de ciclismo urbano, esta política será muy relevante para los peatones quienes recibirán una mejor y más segura infraestructura como pasos a nivel; también mejores calles, y reducción de velocidades en una ciudad en la que, por orden de toda su sociedad y representantes, la prioridad, por primera vez, no es para los vehículos.

Calendario CAU 2018 ....movidito...movidito...

Paysandu...proyecto de desarrollo Deportivo en Marcha !!!

El Intendente Guillermo Caraballo y las autoridades del Codicen, la UdelaR y la Secretaría Nacional de Deportes, destacaron este 17 noviembre el carácter transformador del proyecto educativo y deportivo que desarrollan en la ex terminal de ómnibus y en la Plaza de Deportes de Paysandú, en cuyas instalaciones se llevó a cabo la presentación oficial de un emprendimiento único en el país, de fuerte carácter inclusivo y formativo.

Presentación interinstitucional

El Intendente Guillermo Caraballo encabezó este 17 de noviembre la presentación oficial del proyecto integral que la Intendencia, junto a UTU, la Secretaría Nacional de Deportes y la Universidad de la República, desarrollará en la ex terminal de ómnibus, que incluirá un gimnasio polideportivo, una pista sintética de atletismo y diversa oferta educativa terciaria. Las autoridades destacaron el impacto de este proyecto tanto a nivel educativo como deportivo, su carácter de único a nivel país y su fuerte perfil interinstitucional.

En la presentación, desarrollada ante una sala colmada de autoridades nacionales y departamentales, docentes y estudiantes, así como ediles y representantes de los medios de prensa, hicieron uso de la palabra, además del Intendente Caraballo, el director del Centro Universitario de Paysandú, Cenur Regional Norte de la UdelaR, Carlos Planel; el presidente del Consejo Directivo Central (Codicen) de la ANEP, Wilson Netto y el secretario nacional de Deporte, Fernando Cáceres.

Un proyecto integral en un enclave estratégico

En su alocución, Planel aludió a la fuerte apuesta de la Universidad de la República (UdelaR) en Paysandú, tanto en lo referente a su oferta educativa como en infraestructura, posibilitándose un constante crecimiento de la población estudiantil, que ha cambiado sustancialmente la dinámica de la ciudad, así como la actividad de investigación.

Respecto al papel que desempeñará la UdelaR en este proyecto para la ex terminal, que definió como “punto estratégico”, confirmó la construcción de aulas, salas de reunión y laboratorios, donde se formarán estudiantes en carreras vinculadas tanto a la salud como al deporte.

“Queremos destacar la complementariedad que se va a estar dando en este edificio”, subrayó Planel y aseguró que este proyecto interinstitucional se inscribe en “un proceso mucho más rico” de lo que significa lo edilicio.

“Herramienta de transformación”

Netto por su parte, aseguró que este edificio que la Intendencia pone a disposición de este proyecto, se convertirá en “una herramienta de transformación y de cambio”, donde convivirán representantes de distintas áreas del conocimiento.

Estableció un contraste entre la disponibilidad de carreras de UTU en 2005 con la multiplicidad de ofertas que hoy están a disposición de miles de jóvenes uruguayos; el carácter diversificado e inclusivo de estas posibilidades de formación, así como el impacto e involucramiento que se generó en el seno de la sociedad, ejemplo de lo cual es Paysandú, que salió a las calles a recibir a los primeros alumnos sanduceros de UTU en triunfar a nivel nacional e internacional con proyectos de diversa índole.

“Eso no tiene precio; eso significa que la sociedad se está involucrando con el destino de nuestros jóvenes”, enfatizó. 

Refirió a las obras que UTU viene desarrollando en este edificio, que incluye un aulario y otras instalaciones, en tanto destacó la oferta educativa que allí se pondrá a disposición de cientos de jóvenes, que transitarán bachilleratos y tecnicaturas, además de la Licenciatura en Educación Física.

Destacó el rol desempeñado por el gobierno departamental de Paysandú; su papel gestor, articulador de Guillermo Caraballo, puesto de manifiesto ya en 2005, su contribución a la “socialización del conocimiento”.

Finalmente, subrayó la reciente, como prueba de un perfil de gestión orientado a la inclusión de los estudiantes, “de trabajo conjunto de la educación”, la Facultad de Medicina anunció que admitirá a los egresados de los bachilleratos de Deportes.

Proyecto “único en el país”

Fernando Cáceres en tanto, aseguró que este enclave de formación universitaria y deportiva, será “único en el país”, además de un “centro de desarrollo”, con instalaciones de primer nivel, como la pista sintética de atletismo, única al norte del Río Negro.

“Este proyecto es único en el país porque es la primera vez que estas cuatro instituciones, reunidas en esta mesa, decidimos aunar esfuerzos”, afirmó.

Hizo una mención especial a los medallistas olímpicos sanduceros, Juan Antonio Rodríguez y Milton Wynants, así como a la joven velerista Dolores Moreira, a quien atribuyó “el más grande talento deportivo que tiene Uruguay en este momento”.

Enumeró las características de las instalaciones que la Secretaría de Deportes generará en el predio de la Plaza de Deportes “José Enrique Rodó” y que se integrarán a la antigua terminal, así como a su oferta educativa, en tanto refirió al destacado papel organizador que en los últimos meses ha desempeñado la Intendencia de Paysandú en eventos deportivos de carácter nacional.

Asimismo, refiriéndose a este gran proyecto, aseguró que Paysandú tendrá “el primer gran centro de desarrollo deportivo de valor departamental y regional”, con instalaciones idóneas para el alto rendimiento deportivo, como la pista de césped sintético acreditada por la Internacional de Atletismo.

“Habrá otros complejos en el resto del país, pero ninguno de las características que tendrá Paysandú”, enfatizó.