Atletismo diferente en Piriapolis

Los dias 9 y 10 de octubre se desarrollo el 7º Encuentro Deportivo Nacional de la Comarca de los Cerros y el Mar para personas con Sindrome de Down.
  Con gran presencia de todo el pais se vivieron dos jornadas intensas, con momentos realmente muy lindos. Felicitamos a todos y en especial al Prof.Dario Plada por permitirnos compartir parte de su trabajo.
Van unos fotos del encuentro.

No te quedes en casa el 9 y 10 de octubre...

Tomando como base el completisimo trabajo realizado por Marcos para su blog www.recorreruruguay.blogspot.com, va un resumen simple de las opciones para toda la familia para realizar o acompañar actividades de atletismo y algo mas para este fin de semana
Sabado:
        1/ 4 Maraton de Las Piedras  www.maratondelaspiedras.com.uy

        XC trek 2010  www.chipsadventure.com

        Tour Nacional de Pista 2010 www.deportesimm.blogspot.com

        Llegada a Dolores carrera en postas 300Km ariel.sta@hotmail.com

Domingo:
        Corro por una causa www.corroporunacausa.com.uy
        MTB salida didactica Punta del Este www.acciontotal.com
        Sendero de Los Carros: triatlonflorida@gmail.com

La actividad fisica es la clave...

… para un envejecimiento saludable
El II Congreso Mundial de Nutrición y Salud Publica celebrado entre el 23 y 25 de setiembre próximo pasado en Oporto-Portugal tuvo entre sus destaques  el simposio “Ejercicio y actividad física, complementos de la dieta en el mantenimiento de la salud”. Los expertos destacaron que la práctica habitual de actividad física es la clave más importante para un envejecimiento saludable. La realización diaria de ejercicio y actividad física, junto a la importancia de mantener una correcta nutrición, es determinante para contribuir a que las personas de edad avanzada tengan un envejecimiento saludable, que les permita mantener un buen estado físico y mental. 

 

La práctica habitual de ejercicio físico es una de las terapias más importantes para retrasar el envejecimiento. La actividad física tiene un impacto positivo en la prevención y tratamiento de enfermedades como la osteoporosis, sarcopenia, ciertos tipos de cáncer, obesidad, enfermedades cardiovasculares, y en el bienestar mental y en el apetito de las personas mayores. Además, las personas activas se encuentran en una mejor forma física, pues tienen más fuerza, más flexibilidad, una mejor coordinación y una mejor aptitud cardiovascular que las personas inactivas sostuvieron los expertos.

Padres e hijos de corredores de Estanzuela compitiendo juntos

 La fuerza física es una de las capacidades más importantes de las personas de edad avanzada, pues les permite mantener un estilo de vida autónomo durante más tiempo. Asimismo, se ha observado que la fuerza física en la vejez es mayor en hombres que en mujeres, y que según aumenta la edad, disminuye la fuerza en manos, brazos y piernas, lo que se produce antes de los 65 años". En el Simposio también se subrayó que se han obtenido mejores resultados en la función cognitiva, asociados a los niveles de fuerza física, además, de una correlación positiva en el estado nutricional.
                                                                              Tomado y extractado de: www.munideporte.com

Aqui estan ... estos son... los Campeones Nacionales Veteranos 2010

A pocas horas de terminado el XXI Campeonato Nacional Veterano les presentamos los Campeones Nacionales de cada una de las pruebas disputadas y por afiliada a ASAVUR. En total 91 atletas se quedaron con las 169 medallas de oro correspondientes a este torneo.  CAVEMONT obtuvo el primer lugar al obtener 58  titulos Nacionales

CAMPEONES NACIONALES POR AFILIADAS A ASAVUR      

    AFILIADA    TITULOS NACIONALES

1º    CAVEMONT                    58
2º    CAVECO                          27
3º    COAM                              15
3º    EMPOLE                          15
4º    CLAV                               13
4º    NACIONAL                     13
4º    RIVERA                            13
5º    FAVEL                               5
6º    CAVESALTO                    4
7º    ASECAR                            3
7º    FOAM                                3
Los campeones, sus marcas y su afiliada

Paso el Nacional...

Destaque del XXI Campeonato Nacional de Atletismo Veterano

El domingo 3 de octubre en dos etapas se realizo el XXI Campeonato Nacional con presencia de atletas de todas las afiliadas a ASAVUR procedentes de todo el país y atletas libres.

Mientras vamos procesando toda la información, resultados y estadísticas para presentarles queremos dar un adelanto porque todavía seguimos aplaudiendo y festejando algunos resultados brillantes de compañeros que no dejan de sorprendernos logrando récords nacionales y sudamericanos.

-          11 atletas participantes consiguieron batir 17 récords. 5 de estos récords son sudamericanos y 12 récords nacionales

-          Estos 11 atletas fueron 7 hombres y 4 mujeres

-          FAVEL fue la afiliada que obtuvo 4 récords: 3 Sudamericanos y 1 Nacional.

-          CAVECO, RIVERA, EMPOLE, CAVEMONT y COAM se quedaron con un record nacional cada una y ASECAR con un record sudamericano.

El atleta Washington Flores de la Federación de Atletismo Veterano de Lavalleja ( cat H 85) se quedo con 3 récords sudamericanos y un record nacional. En salto alto con una marca 1.15m quebró el record sudamericano que estaba en manos de Chile desde 1996, en salto largo con 3.19 m se quedo con otro record sudamericano que estaba en manos chilenas desde 1998 y en lanzamiento de Bala con 8.41 m arrebato a Argentina del record sudamericano que lo tenían desde 2007. El Record nacional fue en 100m llanos ( 16.97) y lo tenía Walter Guinovart de CAVEMONT desde el Gran Prix del MERCOSUR. Este por su parte en la misma categoría se quedo con el record nacional de lanzamiento de Disco que estaba en manos de José Figueras con un lanzamiento de 10.79 m.

Margarita Grun de CAVEMONT se quedo con el record sudamericano de 100 m llanos ( M 55) con 14.55 y batió sus propios récords nacionales de 200 m llanos y 400 m llanos

Lidia San Martín ( M80) de ASECAR, con 6.28 m consiguió el record sudamericano en lanzamiento de Bala y con 11.95m el record nacional en lanzamiento de jabalina

Mario Alaniz ( H 40) de EMPOLE con 51,84 m en lanzamiento de jabalina, Gabriel Larrandaburu ( H 30) con un salto alto de 1,61m, Roberto Parma ( H 80) con 48.57 en 200 m llanos de CAVEMONT, Nilda Pla ( M80) de CAVECO con 23.39 en 100 m llanos, Marcos Silva ( H 30) de COAM con 1.04.99 en vallas largas y Mirna Vázquez ( M35) de RIVERA con 20.20.36 en 5000 m consiguieron marcar récords nacionales completando así los destaques del torneo 
resultados 
Records probables

Caminata Intergeneracional " Rio de Envejecimiento Activo"

Para conmemorar el " Dia internacional del Adulto Mayor" el domingo 3 de octubre se desarrollo esta interesantisima actividad en las inmediaciones de la Fuente luminosa del Parque Batlle de Montevideo,organizada por:
IM- Secretaría de Deportes y Secretaría del Adulto Mayor
Sociedad de Geriatría y Gerontología
MTyD-DINADE (Comisión de Adultos Mayores)
MSP
(PRONAM)
MIDES
BPS
ONAJPU
Organizaciones de la Sociedad Civil
Universidad de la República (Cátedra de Geriatría: Psicología de la Vejez)

Mucha gente, mucha alegria y por supuesto que los atletas veteranos que no competian a esa hora  se acercaron a festejar y compartir la caminata y moverse al ritmo de La Figari.

Bien por la idea, bien por los organizadores y bien por todos los que pudimos compartirla.

La semana del Corazon 2010- Actividades organizadas por Atletas Veteranos

Con motivo de celebrarse el  26 de setiembre el dia mundial del corazon , CAVECO , Centro de Atletas Veteranos de Colonia se adhirio a dicha conmemoracion habiendo realizado la 1ª BICI-CAMINATA por la rambla de Colonia. Comenzo a las 11 horas y se extendio hasta pasado el medio dia.
                     Dicha actividad que dio comienzo a la semana del corazon conto con la organizacion de CAVECO y el apoyo de ORAMECO ( mutualista local), SEMCO ( Emergencia Medica Local), la Intendencia Municipal de Colonia a traves de la Secretaria de Deportes, Colonia Express y Colonia Shopping.
                    Cerca de 200 participantes acompañaron la inicitiva y recibieron material elaborado por la Comision de Salud Cardiovascular, Orameco y folleteria del grupo de ALCO que apoyo en gran numero la caminata.

                    Dijeron los organizadores que esperan superarse  el año proximo porque el premio es "calidad de vida"

Con la presencia de los Prof. Leonor Villalba y Fernando Haboush y con el kit de mini- atletismo IAAF de la CAU cedido en prestamo gentilmente para esta ocasion realizamos en las instalaciones del Parque Otto Wulff de la ciudad de Colonia una jornada de Mini-atletismo el dia 30 de setiembre.
                Esta actividad organizada por CAVECO ( Centro de Atletas Veteranos de Colonia), IMC-Secretaria de Deportes y ORAMECO ( mutualista local) conto con la participacion de niños de 8-9 años de las escuelas publicas y colegios de la ciudad y se enmarco en diversas actividades que estamos realizando por la semana del corazon promoviendo la actividad fisica a todas las edades como forma de prevenir enfermedades cardiovasculares.
                El atletismo como siempre nos permitio vivir una instancia de deporte, de camaraderia e intercambio de experiencias por parte de los atletas veteranos con jovenes y niños.