miércoles, 22 de julio de 2015

Juegos Panamericano de Toronto 2015.... hoy sera un gran dia celeste !!!


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Foto: Facebook Marcelo Szwarcfiter

Hoy debutará  Andrés Silva, quien saltará a la pista a las 13:20 horas por una de las semifinales de los 400 metros con vallas. Su serie semifinal se presenta dura, aunque considerando los mejores tiempos de cada uno de los ocho el tacuaremboense aparece tercero, tanto en el global de su carrera como en lo que va del año. Su récord es de 48.65 y éste año no pudo bajar de los 49.43.

Siguiendo con el atletismo, Emiliano Lasa y Déborah Rodríguez se jugarán sus posibilidades de medalla más tarde. Lasa competirá en la final de salto de longitud desde las 19:05 sabiendo que si todos repiten su mejor registro él terminará séptimo. Similar es la situación de Déborah Rodríguez para la final de los 400 metros con vallas a las 20:15, ya que de las ocho finalistas hay cinco que llegan con mejores tiempos.

Fuente: http://www.futbol.com.uy/auc.aspx?278390,337



lunes, 20 de julio de 2015

Atletismo Master Uruguayo.... elecciones 2015..... unicas......


Este miercoles se elegira la nueva Comision Directiva y Fiscal de ASAVUR que al haberse presentado dos listas estara conformada en forma proporcional a los votos emitidos de acuerdo al estatuto lo que las transforma en un hecho casi unico y ademas la lista 2015 no solamente presento los nombres de sus candidatos sino varias ideas de trabajo buscando dar forma a cambios impostergables dentro del atletismo master del pais.
 Asi surgio la idea de ponerle junto al numero una frase que resumiera el objetivo de la lista: la senda que quieren los atletas.

Nos reunimos, intercambiamos ideas, hicimos proyectos pero no solo los que finalmente quedaron en la lista sino tambien aquellas afiliadas que no seran elegibles ni votaran por no haber sido habilitadas por la CD de ASAVUR actual.

Conocimos y valoramos el esfuerzo que estan haciendo Tranco Largo en San Jose, tierra de campeones mundiales,  y la Agrupacion los Charruas en Fray Bentos, el crecimiento de Atletas del Prado y la presencia de Atenas que tanto a nivel Nacional como internacional estan con un grupo de atletas importantes. Vo2 que hoy por hoy es un equipo fuerte, competitivo con entrenadores y dirigentes que saben lo que hacen pero mas que nada con un grupo de atletas unidos, solidarios, compenetrados y comprometidos con el atletismo. FAVEL de Lavalleja con la vision y el conocimiento del Prof. Gustavo Alzugaray y con atletas importantes campeones sudamericanos y poseedores de varios records. No nos olvidamos de los compañeros de Salto que si bien hoy es un grupo reducido, con ellos y la presencia de Juan Carlos Leivas  quien ya lo comprometimos puede ser reactivado. 

Planes, proyectos, ideas de atletas para atletas: mas torneos, meeting, clinicas dando actividad todo el año, fuerte relacionamiento entre afiliadas, no olvidarse que el interior tambien existe, jornadas de integracion con todo el atletismo nacional e internacional, atraer atletas, mas transparencia, menos trabas y requisitos, dar importancia a las carreras de ruta, cross y travesias, crear, adoptar e innovar en todos los aspectos organizativos que hagan mas competitivo pero tambien mas atractivo el acercarse al atletismo master.

La lista 2015 tiene entre sus integrantes experiencia pero tambien renovacion y juventud y seguramente que esta oportunidad sabran aprovecharla para llevar adelante las ideas de todos.

Al dia de hoy 7 votos definiran los nombres que dirigiran los destinos del atletismo master por los proximos dos años. Ojala prime el analisis objetivo de la realidad del atletismo master del pais y haya una cuota de confianza para apoyar nuevas ideas y nueva gente . De no ser asi tendremos que seguir esperando...... 





La COMISIÓN ELECTORAL de ASAVUR 2015, se dirige a Ustedes, para comunicarles que el pasado día miércoles 15 de julio, se resolvió:

1)     Dar por válidas las 2 Listas presentadas, que se detallan a continuación:

?LISTA 1 INTEGRACIÓN CAVEMONT?

Comisión Directiva: Titulares: Adríán Barreto (CAVEMONT), Enrique Freccero (LOS PUMAS), Leonardo Salvarrey (CAVEMONT), Miguel Omar Domínguez (CLAV), Sergio Mozzo (EMPOLE).
Suplentes de Comisión Directiva: Antonio González (CAVEMONT), Sonia Sabalsagaray (CAVECO), Elvira Rosenblum (CAVEMONT), Roberto Cayrus (CAVEMONT), Verónica Ruiz (CAVEMONT).

Comisión Fiscal: Artigas Flores (CAVECO), Luis Godoy (CLAV), Adolfo Melo (CAVECO).
Suplentes Comisión Fiscal: Susy Geymonat (CLAV), Myrtha Collazo (CAVECO), Rodolfo Sola (CAVEMONT).

?LISTA 2015 EN LA SENDA DEL ATLETISMO MASTER QUE QUIEREN LOS ATLETAS DE NUESTRO PAÍS?

Comisión Directiva: Titulares:   Margarita Grun (C. Nacional), Raúl López Barrera (C. Nacional),  Héctor Schaffner (Clav), Nicanor Larrandaburu (C. Nacional), Ines Delucchi  (C. Nacional).
Suplentes de Comisión Directiva:
Héctor García (C. Nacional), Jorge Pombo (C. Nacional), Maritza Giordano (C. Nacional), Elena Ramos (C .Nacional), Santiago Derigo (C. Nacional).

Lista Comision Fiscal: Titulares:  Susana Chiarle (C. Nacional), Laura de Ureta (Empole),  Gerardo Pietrafesa (C. Nacional).
Suplentes:  Nicolas Pizzorno (C. Nacional), Omar Clock (C. Nacional), Santiago Hermida (C. Nacional).

2)     Se ratifica el día, hora y lugar de la elección, será el día 22 de julio de 2015, de 18 a 20 hs. en esta Sede Casa de los Deportes 982, Montevideo y se solicita ser puntuales, no se dará prórroga. A las 20 hs. se procederá al escrutinio de los votos emitidos.


3)     Los 6 Club/Instituciones Socias habilitadas para presentarse a votar son: CAVECO, CAVEMONT, CLAV, EMPOLE, C. NACIONAL y LOS PUMAS

miércoles, 15 de julio de 2015

Panamericanos de Toronto.... esperando el atletismo..... dias y horarios.... VAMOS URUGUAY !!!

Toronto 2015 - Horarios Atletismo

A partir del sábado 18 comienzan a disputarse las pruebas de atletismo en los Juegos Panamericanos Toronto 2015.



Los siguientes son los horarios oficiales de las pruebas:
(Tener en cuenta que en Uruguay tenemos diferencia de +1hora con respecto a Toronto)

Sáb, 18 julio
7:00 - Maratón femenino - Final

dom, 19 julio
7:00 - Marcha 20km femenino - Final
9:00 - Marcha 20km masculino - Final

mar, 21 julio
10:00 - Longitud masculino - Calificación Grupo A
10:00 - Longitud masculino - Calificación Grupo B
10:00 - 5000m femenino - Final
10:10 - Salto con garrocha masculino - Final
10:30 - 100m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 1/4
10:35 - 100m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 2/4
10:40 - 100m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 3/4
10:45 - 100m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 4/4
11:00 - 100m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 1/4
11:05 - 100m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 2/4
11:10 - 100m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 3/4
11:15 - 100m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 4/4
11:20 - Lanzamiento de jabalina femenino -Final
12:00 - 400m con vallas femenino - Semifinal 1/3
12:05 - 400m con vallas femenino - Semifinal 2/3
12:10 - 400m con vallas femenino - Semifinal 3/3
17:00 - Lanzamiento de martillo femenino - Final
18:00 - Salto triple femenino - Final
18:10 - 100m con vallas femenino - Semifinal 1/3
18:15 - 100m con vallas femenino - Semifinal 2/3
18:20 - 100m con vallas femenino - Semifinal 3/3
18:35 - Lanzamiento de bala masculino - Final
18:50 - 800m femenino - Semifinal 1/2
18:57 - 800m femenino - Semifinal 2/2
19:10 - 3000m con obstáculos masculino - Final
20:00 - 10000m masculino - Final
21:00 100m con vallas femenino - Final

mié, 22 julio
10:00 - Decatlón masculino 
10:00 - 100m masculino Serie 1/2
10:05 - Salto de altura femenino - Final
10:05 - Decatlón masculino - 100m masculino Serie 2/2
10:30 - 400m femenino - Semifinal 1/2
10:37 - 400m femenino - Semifinal 2/2
10:50 - Decatlón masculino 
10:50 - Salto en largo masculino
11:00 - 400m masculino - Semifinal 1/2
11:07 - 400m masculino - Semifinal 2/2
12:10 - 800m masculino - Semifinal 1/3
12:15 - Decatlón masculino 
12:15 - Lanzamiento de bala masculino
12:17 - 800m masculino - Semifinal 2/3
12:24 - 800m masculino - Semifinal 3/3
12:30 - 400m con vallas masculino - Semifinal 1/3
12:37 - 400m con vallas masculino - Semifinal 2/3
12:44 - 400m con vallas masculino -Semifinal 3/3
18:00 - Longitud masculino - Final
18:00 - Decatlón masculino - Salto de altura masculino
18:15 - 100m femenino - Semifinal 1/2
18:20 - 100m femenino - Semifinal 2/2
18:30 - Lanzamiento de martillo masculino - Final
18:30 - Lanzamiento de bala femenino - Final
18:40 - 100m masculino - Semifinal 1/2
18:45 - 100m masculino - Semifinal 2/2
19:00 - 400m con vallas femenino - Final
19:15 - 800m femenino - Final
19:40 - Decatlón masculino 
19:40 - 400m masculino Serie 1/2
19:45 - Decatlón masculino 
19:45 - 400m masculino Serie 2/2
20:00 - 100m femenino - Final
20:20 - 100m masculino - Final

jue, 23 julio
10:00 - Decatlón masculino 
10:00 - 110m con vallas masculino
10:20 - 200m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 1/4
10:25 - 200m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 2/4
10:30 - 200m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 3/4
10:35 - 200m femenino - Ronda 1 Eliminatoria 4/4
10:40 - 200m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 1/4
10:45 - 200m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 2/4
10:50 - 200m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 3/4
10:50 - Decatlón masculino
10:50 - Lanzamiento de disco masculino
10:55 - 200m masculino - Ronda 1 Eliminatoria 4/4
11:50 - Salto en largo femenino - Calificación Grupo A
11:50 - Salto en largo femenino - Calificación Grupo B
12:00 - Decatlón masculino 
12:00 - Salto con garrocha masculino
12:15 - 1500m masculino - Semifinal 1/2
12:30 - 1500m masculino - Semifinal 2/2
17:30 - Decatlón masculino 
17:30 - Lanzamiento de jabalina masculino
17:45 - 400m con vallas masculino - Final
18:00 - 200m femenino - Semifinal 1/2
18:00 - Salto con garrocha femenino - Final
18:05 - 200m femenino - Semifinal 2/2
18:20 - 200m masculino - Semifinal 1/2
18:25 - 200m masculino - Semifinal 2/2
18:55 - 800m masculino - Final
19:15 - Lanzamiento de disco masculino - Final
19:20 - 400m femenino - Final
19:30 - 400m masculino - Final
19:50 - 10000m femenino - Final
20:50 - Decatlón masculino 
1500m masculino

vie, 24 julio
10:00 - Lanzamiento de disco femenino - Final
10:10 - 110m con vallas masculino - Semifinal 1/2
10:17 - 110m con vallas masculino - Semifinal 2/2
10:35 - Heptatlón femenino - 100m con vallas femenino
11:00 - 1500m femenino - Semifinal 1/2
11:15 - 1500m femenino - Semifinal 2/2
11:30 - Heptatlón femenino 
11:30 - Salto de altura femenino
12:00 - Salto triple masculino - Final
12:05 - Relevo 4x400m femenino - Semifinal 1/2
12:15 - Relevo 4x400m femenino - Semifinal 2/2
12:35 - Relevo 4x400m masculino - Semifinal 1/2
12:45 - Relevo 4x400m masculino -Semifinal 2/2
13:00 - 110m con vallas masculino - Final
17:30 - Lanzamiento de jabalina masculino - Final
17:40 - 200m femenino - Final
17:50 - 200m masculino - Final
18:00 - Heptatlón femenino 
18:00 - Lanzamiento de bala femenino
18:15 - 1500m masculino - Final
18:40 - 3000m con obstáculos femenino - Final
19:00 - Salto en largo femenino - Final
19:20 - Heptatlón femenino - 200m femenino
20:00 - Relevo 4x100m masculino - Semifinal 1/2
20:00 - Relevo 4x100m femenino - Semifinal 1/2
20:07 - Relevo 4x100m masculino - Semifinal 2/2
20:07 - Relevo 4x100m femenino  - Semifinal 2/2

sáb, 25 julio
7:00 - Maratón masculino - Final
18:30 - Heptatlón femenino
18:30 - Salto en largo femenino
18:45 - 1500m femenino  - Final
19:00 - Salto de altura masculino - Final
19:00 - Relevo 4x100m femenino - Final
19:20 - Relevo 4x100m masculino - Final
19:40 - 5000m masculino - Final
20:00 - Heptatlón femenino 
20:00 - Lanzamiento de jabalina femenino
21:30 - Heptatlón femenino 
800m femenino
21:40 - Relevo 4x400m femenino - Final
21:50 - Relevo 4x400m masculino - Final

dom, 26 julio
7:00 - Marcha 50km masculino - Final 

Fuente: www.atletismorosario.com.ar/

Resultados en vivo y Horarios a partir de hoy del IAAF World Youth Championship Cali 2015

ESTOS SON LOS HORARIOS A PARTIR DE HOY DE LAS COMPETENCIAS. A LAS 3:30 ( hora local, agregar dos horas mas para saber el horario en Uruguay) SERÁ LA INAUGURACIÓN!!!!!!
100 Metros (Decatlón), Impulsión de la bala (5kg) (M), Salto largo (M), Lanzamiento de disco (F), 1500 Metros (M), Salto alto (F), 100m Vallas (76,2 cm) (F), y 400 Metros (M) 




Hasta donde sabemos por Uruguay estaria compitiendo Mariano Moreira en 3000m mañana a las 12.05 de nuestro pais ( 10.05 de Cali ) Arriba Mariano !!!


lunes, 13 de julio de 2015

Maraton... cuando lo importante no es competir sino ganar.... Kokichi Tsuburaya...

Kokichi Tsuburaya y el dolor por una medalla

Apesadumbrado, el japonés afirmaba haber avergonzado a sus compatriotas en pleno estadio olímpico de Tokio; se prometió redimirse en los Juegos de México 1968 pero tomó una fatal decisión

"Estoy demasiado cansado para seguir corriendo". La nota estaba en la mesita de luz. A su lado, en la cama, yacía el cuerpo de Kokichi Tsuburaya con una medalla de bronce aferrada a su mano derecha. Era 9 de enero de 1968 y el maratonista japonés, tercero en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964, unas horas después de enterarse que no se podría recuperar a tiempo de la rotura en el tendón de Aquiles de su tobillo derecho se suicidó tras cortarse la arteria carótida con una hoja de afeitar.
Muy a su pesar, aquel tercer puesto fue celebrado por las más de 75.000 almas presentes en el Estadio Nacional. Había un motivo que movilizaba a los espectadores. Japón no conseguía subirse al podio en atletismo desde Berlín 1936.

El museo en honor a Tsuburaya. 

Tsuburaya había ingresado más de cuatro minutos después que Abebe Bikila, quien esta vez con zapatillas volvía a coronarse campeón olímpico tras su gesta con los pies descalzos por las calles romanas. Sus chances de quedar segundo, detrás del pulmotor etíope, eran visibles y casi obvias. Pero el británico Basil Heatley lo pasó en los metros finales. Para el japonés se trató de un error inaceptable. Desconsolado y envuelto en una toalla se desplomó en el piso, preso del cansancio tras 42,195 km. Pero, sobre todo, avergonzado ante sus compatriotas.
Marathon Tokyo 1964 - Kokichi Tsuburaya por patagooos
"Cometí un error imperdonable ante todo el país. Sólo obtendré el perdón si gano el oro en México e ingreso al estadio ondeando la bandera japonesa", le confesó a Kenji Kimihara, su compañero de habitación. La decepción lo invadió durante los siguientes años al punto de obsesionarse con saldar lo que para él significaba una deuda moral con su país. Su vida se tornó unidimensional. Se aisló del mundo para dedicarse tan sólo a entrenar.
Bajo una rígida disciplina corría, descansaba y volvía a correr. Sus días se resumían a esas palabras. Hasta había dejado de ver a su pareja para enfocarse en lo que en definitiva se convirtió en un círculo vicioso. En rigor, en un cóctel letal. Como si se tratase de una maldición, las lesiones lo aquejaron. Primero una lumbalgia severa lo obligó a descansar. Luego, la rotura en el tendón de Aquiles que lo eyectaba definitivamente de la maratón olímpica en la capital azteca.
Tenía 27 años. Desde aquel fatídico día, en su ciudad natal, Sukagawa, se realiza una maratón en su memoria.
Fuente: www.lanacion.com.ar/

sábado, 11 de julio de 2015

Maraton de Punta del Este....la distancia reina del Este se viene aprontando....


                Conoce a los pacers.....

Como ya es tradicional, el Maratón de Punta del Este tendrá “pacer”s en las distancias de 42k y 21k. Para quienes no saben de qué se trata, los pacers son corredores experimentados que mantienen un determinado ritmo de carrera predeterminado, para que quienes lo deseen corran junto a ellos para lograr una marca. Estarán identificados claramente con banderines por encima de sus cabezas, que indican su tiempo objetivo.
Este año tendremos un equipo más internacional que nunca: Argentina, Brasil, Chile y Uruguay estarán representados. Además, tendremos record de mujeres !
Esta es la lista de los pacers que ya confirmaron su participación, y a quienes agradecemos enormemente por su labor desinteresada:
Maratón
3:20 – Diego “Trukero” Vilardo
3:30 – Dardo “Ultra” Segurola
3:40 – Héctor “Pelado” Yeritano
3:50 – Alejandro Alvarez
4:00 – Diego Fernández
4:10 – Ana do Carmo
4:20 – José Szyman
4:30 – Federico Varela
4:40 – Milka Gómez
Media Maratón
1:20 – No confirmado
1:30 – No confirmado
1:40 – André Luiz Siegle
1:50 – Marcelo Lorenzo Betancourt y Freddy Santander
2:00 – Isabel Lema y Gustavo Beiró
2:10 – Rosmary Fernández Toledo
2:20 – Mónica Peña y Anifrid Fernández
2:30 – Ana Fuentes y Valeria Contreras
A continuación, un “mini curriculum de corredor” de los pacers y sus fotos (faltan algunos que se irán agregando):
Pacers de Maratón
3:20 – Diego “Trukero” Vilardo
Sin títuloDiego “Trukero” es uruguayo, tiene 38 años y pertenece al equipo Halcones”. Ha corrido 15 maratones, y su mejor tiempo fue en Buenos Aires 2013: 2:55. Ha corrido en Boston, Buenos Aires, Porto Alegre, hizo dos veces el Cruce de los Andes en postas. En Uruguay corrió los maratones de Punta del Este, Colonia y Montevideo. Nos cuenta que entrena muy temprano en la mañana, enfocado en media maratón y maratón. Como anécdotas: “corrí Boston justo la vez del atentado (tiempo: 3:01). Afortunadamente no me pasó nada ni a mí ni a mi familia. Soy pacer de Maratón desde que se hacía la Maratón de Colonia (2006). 



3:30 – Dardo “Ultra” Segurola
DardoDardo es uruguayo y tiene 45 años. Ha corrido nada menos que 43 maratones  y 19 ultramaratones. No lo confiesa pero es el único uruguayo en haber completado el Spartathlon, en Grecia (245 km). Ha sido pacer de maratón en 11 oportunidades. Su mensaje a quienes correrán con él: “Para completar el maratón en 3h30 deben poder completar carreras de 10k en 44 minutos en forma regular. Si no llegan a ese tiempo igual pueden lograrlo pero va a doler, si se apartan mucho desaconsejo que lo intenten, mejor nos encontramos el año que viene.  Si corren 10k en menos de 42 minutos mejor se van con el Trukero. El ritmo NO va a ser constante, hay cuestas, viento y otros factores como el cansancio que hacen que el ritmo constante no sea la mejor opción. Mi función será ir eligiendo el ritmo para que los 42,195 km sean a ESFUERZO CONSTANTE. El último kilómetro no debe ser más duro que el primero! En los puestos de hidratación recomiendo caminar entre 50 y 100 metros para hidratarse bien sin apuros y sin ahogarse. Puede ser conveniente que practiquen estas caminatas en algún entrenamiento. A pesar de todo lo anterior, VAMOS A TERMINAR EN 3 HORAS 30 MINUTOS, nos vemos en Punta !

3:40 – Héctor “Pelado” Yeritano
PeladoHéctor es uruguayo y tiene 49 años. Como es una persona modesta y de perfil bajo no quiso mandarnos su enorme e impresionante currículum de corredor, pero quien escribe estas líneas no puede impedirse contar una anécdota que lo describe: en cierta media maratón en la ciudad de Minas, iba yo corriendo por la ruta 8 cuando vi que alcanzaba a Héctor con demasiada facilidad. Asombrado, me burlé de él al pasarlo diciéndole “¿viniste a pasear, Pelado?” Al llegar a la meta me contaron que había salido la tarde anterior de Montevideo y había caminado toda la noche por la ruta 8 para entrenar para el Mundial de ultramaratón. Lo levantaron unos amigos en camino de madrugada, y tan campante corrió la media maratón.
Su mensaje para los corredores: “He corrido más que muchos y menos que pocos así que voy a seguir corriendo para dejar de ser como muchos y ser como pocos.”
Un grande sin lugar a dudas.

 3:50 – Alejandro Alvarez
Alejandro Alvarez

Alejandro es uruguayo y tiene 49 años. Corre desde 2004. Su mejor marca en 10 km fue 43 minutos en una Nike. Este será su cuarto maratón y su mejor tiempo fue de 3:30 en el Maratón de Montevideo. Entrena con el equipo VO2 en la pista de atletismo de Montevideo. Su mensaje a quienes correrán con él: “Con esfuerzo, sacrificio y entrenamiento todo se puede”.






4:00 – Diego Fernández
Diego Fernandez

Diego es argentino, de la ciudad de Quilmes, y tiene 43 años. Nos cuenta que sus mejores logros en 13 años de corredor han sido: haber terminado 10 maratones (la mejor en un tiempo de 3:23); completar 3 veces la carrera YERBA BUENA-TAFI  en Tucumán consiguiendo un segundo puesto en equipo en 2010; y completar la ultramaratón YABOTI DE 90km en la Provincia de Misiones en un tiempo de 11hs. Su mensaje: “en este nuevo desafío voy a dar lo mejor de mí, me siento confiado para mantener el ritmo y llegar con la mayor cantidad de corredores a la meta en el tiempo asignado”.





4:10 – Ana do Carmo
Ana do CarmoAna  es uruguaya y tiene 40 años. Finalizó nueve maratones internacionales y cuatro ultramaratones en pista (6h, 12hs) y trailrun (80k Cabo polonio y 84k Villa serrana). Su mejor tiempo personal en maratón fue de 3h 38m (Buenos Aires 2013). Posee actualmente el récord uruguayo de ultramaratón en pista de 6 horas (62,4k) y la segunda mejor marca en 12 horas 108,8k). Su mensaje para los corredores: “Los sueños están para cumplirse…sígueme!!”




4:20 – José Szyman
PepeJosé ha corrido 15 Maratones de calle (mejor tiempo 3:56hs en Rosario, Argentina); 3 Ultramaratones cross country, la más larga de ellas de 100k en Sierras de Aiguá y en 16:00hs;  2 Ironman de Punta del Este (mejor tiempo 12:35hs);  4 Half Ironman en Punta del Este, mejor tiempo 6:19hs. Su mensaje a los corredores: “La estrategia es llegar aproximadamente en 3:00hs a los 30kms (@6:00), para luego tener 1:20hs de margen para completar los 12,192kms (@6:34) restantes. De este modo se busca absorber la merma natural por cansancio y, además casi siempre hay viento en contra los últimos 8 o 10kms”


4:30 – Federico Varela
Federico VarelaFederico Varela es de Montevideo y tiene 34 años. Integra el equipo Halcones Uruguay y ha desempeñado el rol de pacer para las distancias de 10K y Media Maratón en varias oportunidades. Corrió su primera “Reina” en Punta del Este 2013, sumando luego otras 2 Maratones de calle, un Trail por arena de 42K en Cabo Polonio y recientemente una Ultra Maratón categoría 6 horas en Pista de Atletismo. Federico promete musicalizar el recorrido con un parlante mp3 portátil, y por sugerencias de temas o cualquier otra consulta pueden escribirle a fedevarela@gmail.com



Pacers de Media Maratón
1:40 – André Luiz Siegle
SiegleAndré será el único pacer brasilero, de Rio Grande do Sul, y tiene 26 años. Su estreno como maratonista fue este mismo año y logró un tiempo de 3:24. Ha corrido 3 Media Maratones en 3:24, ha estado en siete podios en diferentes pruebas en su categoría. Corre desde hace seis años, y nos cuenta que encontró en el running una forma de expresarse. Su lema es “Não existe sorte. Sorte é para quem não treinou. Existe vai lá e arrebenta.”




1:50 – Freddy Santander
FreddyFreddy tiene 46 años, es argentino y vive en Montevideo. Nos cuenta: “Me dicen Flash y me siento orgulloso de poder hacer este deporte. Corro hace 5 años, mis comienzos fueron en Argentina. Mi primera carrera fue de 10km y mi primera maratón fue en ese año 2009, tardé 5hs pero feliz de haber participado de tal evento. Y desde ahí no paré más de correr. Acá en Uruguay desde fines del 2011 corría en la rambla, después conocí el grupo NIKE RUNNING TEAM URUGUAY en Kibón en donde me entreno y me hice de amigos y corrimos muchas carreras juntos y fue lo mejor que me pasó porque correr acompañado es lo más. Estoy en la agrupación de Halcones Uruguay en donde somos pacers y las experiencias en las carreras son muy lindas, vamos alentando a los corredores para que logren sus tiempos. Corrí muchas de 10, 21 y 5 maratones y voy a seguir corriendo”



2:00 – Gustavo Beiró
Gustavo Beiró

Gustavo es uruguayo de Montevideo, tiene 39 años. Corrió 5 maratones y una ultramaratón. Su mensaje es “lo importante es disfrutar del entorno y divertirse…”
  





2:20 – Mónica Peña
Mónica PEñaMónica Peña, más conocida como “Colo”, es colombiana y uruguaya y tiene 38 años. Corre desde el año 2009. Nos cuenta: “mis mayores logros han sido superar todos mis retos… me convertí en Medio Maratonista en la Maratón de Punta del Este y este año me convertí en Maratonista en la de Montevideo”. Su mensaje para quienes correrán con ella: “el cansancio es pasajero… el orgullo de lograrlo es para siempre ! Vamos todavía !




2:20 – Anifrid Fernández
AnifridAnifrid, más conocida como “Any”, es uruguaya, corre desde 2007 e integra el equipo. Tiene en su haber más de 30 medio maratones de calle y aventura, 7 maratones y tres ultras.  Sus mejores marcas: 1:58 en medio maratón (Santiago de Chile 2015), 4:28 en maratón (Montevideo 2015), 54,8 km en Ultramaratón 6 horas (Montevideo 2014) y 95,2 km en Ultramaratón 12 horas (Montevideo 2015). Su mensaje a los atletas que correrán con ella: “el éxito se alcanza convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso”




2:30 – Ana Fuentes
Ana Fuentes


Ana es de Montevideo y tiene 39 años. Corre desde el año 2010. Lleva corridas 9 medias maratones, siendo su mejor tiempo de 2:05. Su mensaje a los runners que correrán con ella: “La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento. Nos vemos en Punta, para disfrutar haciendo lo que nos gusta en la ciudad más linda.”






2:30 – Valeria Contreras
Valeria ContrerasHola ! Soy Valeria Contreras una chilena aficionada al deporte, tengo 27 años y puedo contarles que he asistido a decenas de competencias de montaña, running y trail running, y este año tuve la fortuna de participar en la Maratón de Santiago. El deporte ha sido el motor de mi vida. Este último año, en él he encontrado pasión, locuras, risas, alegrías, llantos, dolor, pero sobre todo satisfacción. El deporte se ha convertido en el oxigeno que necesita mi corazón para continuar esta hermosa aventura que es la vida. Los invito a inyectarse de esta hermosa pasión conmigo, disfrutando con locuras y risas de esta experiencia y juntos llegar a la meta en la Maratón de Punta del Este.
fuente: www.maratondepuntadeleste.com.uy/