Para estar al dia...

                               HOY EN EL MUNDO…

    La Unión Europea ha aprobado hace unos días un proyecto dirigido por la Federación Holandesa de Atletismo (Atletiekunie), en el que participan 9 Federaciones nacionales de Atletismo y 2 Universidades con el objetivo de promover el aumento de mujeres en los puestos directivos a todos los niveles dentro del atletismo. Ya esta en marcha una encuesta a 25 países y se preveen seminarios para futuras mujeres directivas en enero 2011. La encuesta de la que participaran entrenadoras, jueces, directivas y administrativas establece premios y sorteos de diferentes regalos para las que participen incluyendo un viaje con todos los gastos pagos para 2 personas al Campeonato de Pista Cubierta de Paris 2011. El proyecto ha sido dotado con 215000 euros para su ejecución.

 

Dicen que si quieres llegar a los 100 años comienza  a correr…pero con 5 compañeros:
1)    La alimentación ( justa y variada)
2)    La actitud y conducta ( positiva y solidaria)
3)    El control ( medico y profesor)
4)    El consumo de medicamentos ( los indicados por el profesional)
5)    La armonía ( balance entre descanso, trabajo y recreación)





Interesante oferta de cursos a distancia de acceso libre puede encontrarse en el Instituto Colombiano de Deportes que ha creado la Escuela Virtual de Deportes ( www.deportes.gov.co/escuelavirtualdedeportes/ ). Muy buenas también las cartillas con explicaciones y fotos excelentes de las distintas especialidades atléticas.