Seminario y Campamento de Garrocha en Argentina

Nombre de la Acción: Seminario y Campamento de Salto con Garrocha

Fecha: 8, 9 y 10 de julio de del 2016. Lugar: Santa Fé

Organiza:                            Area de Saltos (Confederación Argentina de Atletismo)

Disertante:                        Guillermo Chiaraviglio (salto con garrocha)

Destinado a: atletas de salto con garrocha y de decatlón con sus respectivos entrenadores. Entrenadores interesados.

Objetivos:

• Actualizar conocimientos de los profesores y/o entrenadores de los mejores atletas de salto con garrocha de la Argentina, entendiéndolos a estos como el pilar fundamental para el desarrollo de las mencionadas disciplinas.
• Colaborar en el proceso de Formación de los mejores atletas de salto con garrocha de la Argentina de todas las categorías.
• Colaborar con los atletas de pruebas combinadas en la formación del salto con garrocha.

Transporte, Alojamiento y comida:

Los mismos, corren por cuenta de cada asistente.

El Club “ Velocidad y Resistencia” ofrece a bajo costo ( $ 120 diarios) el alojamiento ( deportivo)

Temáticas del Seminario:

Salto con garrocha

• Análisis técnico-Biomecánico de la prueba;
• Análisis de la estructura de rendimiento del salto con garrocha ;
• Enseñanza metodológica del salto con garrocha;
• Principales errores de la ejecución técnica;
• Ejercicios correctivos y drilles de asimilación técnica para cada fase de la prueba;

Desarrollo de las capacidades condicionales determinantes en el salto con garrocha:

• El desarrollo de la fuerza en sus distintas manifestaciones;
• El desarrollo de la velocidad y sus distintas manifestaciones;

Desarrollo de la técnica de carrera, y su influencia en el salto con garrocha:

• Concepción actual de la técnica de carrera y su influencia en el salto con garrocha.

Horario:

	Día 1  (viernes  8-07)	Día 2  (sábado 9-07)	Día 3 (domingo 10-07)
7.30		desayuno	desayuno
8.00	Arribo de los participantes	Seminario Clase Teórica 3: Análisis inversión y franqueo (1,30 hs.)	Seminario Clase Teórica de preguntas y respuestas. Entrenadores y atletas (1,30 hs)
10.00	Arribo de los participantes	Campamento Práctica 2: Ej. despegue al cajón y mantención posición (2 hs.)	Campamento Práctico Entrenamiento Aplicación Practica saltos completos  (2 hs.) Torneo
12.30	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo
14.00	Seminario ISEF Teórica 1: 1.- Fundamentos de los saltos 2.- Descripción Técnica y generalidades del salto con garrocha (2 hs.)	Seminario/Campamento CARD – Gimnasio Clase Teórica/práctica 3: ej de fuerza especial para presentación e inversión (2 hs.) Gimnasio -Card	Finalización del seminario y campamento. Preguntas y respuestas
16.00	Campamento –Practica 1: Metodología  Carrera  Transporte (velocidad MC) – Presentación (caminados) Despegues sobre pista/foso arena ej. técnicos (1,30hs)	Campamento – Practico 4: Entrenamiento Aplicación Despegue – Inversión -tracción y giro (1,30hs)
17.30	Merienda	Merienda
18.30	Seminario Clase Teórica 2: Análisis carrera despegue filmaciones atletas (1,30 hs.)	Seminario Clase Teórica 4: Análisis ej.  y saltos de los atletas filmados (1,30  hs.)
20.30	Cena	Cena

Fuente:http://cada-atletismo.org/